站桩练拳时头晕头痛甚至想呕吐怎么回事？该如何调整？

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问:

站桩老是头晕，请问老师怎么做才能消除？

头上边像带了个铁箍，紧得难受。

答:

之所以发生这个情况，是因为在练功当中，整个身体都改变了，新旧开始快速交替流动，新的东西开始发生，身体处于混乱之中，有时候胃会受到影响，因为在胃里面你压抑了很多感情，而那些东西全部被搅动，有时候你会觉得想呕吐，有时候你会觉得头很痛，因为头脑的内在结构在改变，使整个的你处于动乱之中，但这些情况很快就会安定下来。

很多时候不是一练功就什么反应也没有，其实是问题显露的更快更明显，这样才能快速的调整，快速的进步，练功会加速内在的发展和进化。

人在进步，才会有冲突的发生，这就是生命。

任何问题的发生都是我们探索规律了解自己的机会。

你有这些情况吗？

你身边人有这些情况吗？

即使没有在练拳的人也会头痛，我们在这里分享的是道家和太极里的一些小功法，呼吸法和拍打法等，简单好操作，管不管用？有待你的验证！

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站桩练拳时为何头晕头痛甚至想呕吐？该怎么调整？

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