一个穴位，有效缓解白内障、青光眼、眼皮下垂，每天按10分钟即可

中医讲究”有诸内必形于外“，那你外表看到的一些症状，证明里面的一些脏腑可能出现了问题，那白内障的瘀堵跟哪个脏腑有关系呢？这就要提到中医当中的一个“五轮学说”，我们的内外眼角归于心脏，它属于“血轮”，眼皮属于脾脏所管，就叫做“肉轮”，一提到白这个颜色是归于肺的，所以眼白，巩膜部分是属于肺的，叫做“气轮”，那么黑睛这个位置，也就是我们所说的角膜，属于肝脏，它为“风轮”，瞳孔属于肾，肾主水，所以叫做“水轮”，它们跟我们的五脏六腑也是密切相关的，所以对于我们中医而言，不止有面诊，还有舌诊和脉诊，还有今天所说的眼诊，通过看眼睛的变化，来判断五脏六腑的功能，阴阳失调，功能变化，回过头再来看白内障，它的发病部位在瞳孔，瞳孔就是我们所说的肾脏所主管的“水轮”。

治疗白内障是从肾脏入手，我们必须要把肾脏的瘀堵疏通，那么今天关于我们这个外通经络，我先教大家一个穴位，就是复溜穴，这个穴位在我们的内踝高点与跟腱连线的这个中央向上三横指，它是肾经上的一个穴位，对治疗眼部疾病是很有效果的，我们来看一下这个名字，古人认为“溜”是水迂回缓流的样子，所以复溜就是让死水重新流动起来，此穴专能疏通经络，它不止针对白内障有效果，对各种眼病比如说：青光眼，眼底的病变，眼皮的下垂，眼部的疼痛，以及散光等等，都是很好的。

复溜穴是调节肾经的一个主要的杠杆，肾是水脏，身体凡是有肿的地方，都跟复溜穴是密切相关的，因为肿的地方就是这个位置出现了水液的积存，在哪里停滞不流了，瘀堵了，我们通过刺激这个复溜穴，就能够让它恢复到新的循环的功能状态上来，比如说我们膝盖肿了，下肢水肿了，眼皮肿了，还有肝硬化腹水，我们都可以去按揉这个复溜穴，此外，它还可以治疗气血瘀堵的慢性腰痛，膝关节疼痛等等，每天下午5-7点，都是肾经当令的时候，大家可以左右脚各按10分钟， 平时按揉不方便，也可以去药房买一些穴位贴，贴在穴位上，让它24小时起到一个持续刺激的作用。