发现老公有婚外情，应该立刻摊牌吗?

老公这样对我，我却不敢离婚，觉得自己的尊严被践踏到了尘埃里。这半年，他经常晚归，有一天，我意外地看到了他的刷卡短信，3万8千8，我问他钱花哪去了，他说最近总是腰酸背痛，所以就办了一张spa会所的养生卡。

我今年33岁，在别人眼中，我是住大房子、开路虎的有钱太太，老公年薪100多万，我月薪8000多。我们的感情一直挺好的，后来他被一家大公司挖去做了副总，工作越来越忙，经常加班要不就是应酬。我很不喜欢老公应酬，出入各种休闲娱乐场所，身边多了莺莺燕燕，“常在河边走，哪有不湿鞋”的呢。

老公每次晚归，我都要先闻一下衣服上有没有什么香水味或者是口红印，每次检查他的衣服，他都拉着脸，大声冲我嚷嚷：“闻什么闻啊，像只警犬似的。”后来又有一笔几万块的开销不知去向，我不想坐以待毙，就跟踪了他几次，原来他经常去一家spa会所，和里面的一个小姑娘好上了。那一刻我心凉了，我一心一意的对他，还给他生儿子，可是他却找情人伤我的心！

有一次，我没忍住跑到会所门口去找他，还扇了那女孩一巴掌。被我这么一闹，老公彻底不回家了，说是去酒店住，打电话给他，他也直接挂了，说不让我烦他，下个月去办离婚。许川老师怎么办，我就是一时情绪来了没控制住，其实我是想逼他回家的，怎么才能挽回我们的婚姻，修复我们的感情呢？

非常理解咱们此刻的心情，这么多年一直努力做个好妻子好妈妈，但是没有想到，一直对家有责任心，对自己好的老公竟然出轨，出轨是一面镜子照出了老公出轨的原因和咱们婚姻的问题，下面来看一下咱们的问题出在哪里？

1、很多女性进入婚姻之后，都会把更多的精力都放在家庭里，尤其是老公能力比较强,收入比较高的这种类型的家庭，因为她们觉得老公的收入可以让一大家子人过上很好的生活，自己就没有必要再去辛苦打拼，于是疏乎了自己的事业，久而久之老公的事业发展越来越好，作为妻子却放任自己，没能跟上老公的步伐，导致造成你们的收入和经济地位有悬殊，经济层面决定着精神层面，心理上也会产生距离，久而久之变成了老公和家庭的附属品。

2、你说“老公升职加薪后变得应酬多起来，每次晚归，咱们都要检查他的衣服，有没有女人的头发口红印之类的”，很多女性都有这种猜忌的问题，这是没有安全感、非常不自信的表现，很多时候明明是小事,我们却将它的后果想得无比严重,而且在模棱两可的情境中，用最消极的想象去预测结果，让自己和老公同时陷入焦虑中，长期生活在压力和焦虑的环境下，他会开启自我防御机制，选择逃离婚姻，寻找安慰和情绪排泄口，所以你的老公后来经常去spa会所，久而久之和那的工作人员好上了。

3、你说“你知道老公的婚外情后，跑到会所大闹，还打了那个女孩”，请现在回想一下当时的画面，一个生活体面的中产女性像个怨妇一样跑去大闹公共场所，是不是有点狗血，最主要的是这样的方法不但起不到任何作用，反而让你在老公那里更是分数大减。不能很好的控制情绪是多数女性面临的问题，遇到问题时往往情绪战胜了理智，不去找婚姻出问题的根源，只顾陷在受害者模式里，认为一切都是丈夫的错，是第三者的错，丈夫出轨肯定是做错了事，他背叛了家庭、背叛了你们的感情，但是得理不饶人的结果只会是分崩离析，你既然不想分手不想离婚，就要做正确的事说该说的话，如果你也遇到了情感困惑，婚姻危机，可以扫描下方二维码加我微信，我来帮你。

心理学小贴士：什么是扩大化的负性思维？

举个例子：一杯盛有一半的水，看到的人有的会说:“啊！还有一半的水呢!”，是乐观正向的思维。有的人会说:“啊！怎么只剩一半了!”，这就是负性思维，如果再想着，会不会只有这点了，没有其他了，想渴死我吗？这就是扩大化的负性思维。

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