【心慌、心悸按少海穴，益心安神 】

【心慌、心悸按少海穴，益心安神 】

人上了年纪，心脏难免会出现这样那样的小问题，就好像是一部机器用久了，各个部位零件出现松动、磨损的情况都是正常的。如果我们出现了心慌、心悸的等问题时，可以试着按摩刺激一下肘部的少海穴，可以起到非常不错的益心安神的作用，很快心慌、心悸的情况就能够得到一定的缓解。

少海穴是心经的合穴，人体的合穴都是处于关节部位的，少海穴也不例外，它的位置在肘部肘横纹尺侧纹头凹陷处。刺激少海穴时，可以用手指的尖端对穴位进行点按每次3-5分钟即可。艾灸的方法也适用于刺激少海穴，我们可以选择艾条灸，每次10-15分钟；也可以选择艾炷灸，每次3-5壮。