睡眠的时间够了就可以吗？

网络时代的年轻人天天熬夜。什么时候睡？白天睡觉晚上熬夜就好了吗？#熬夜

什么时候睡睡眠的时间够了就可以了吗？比如说你今天晚上熬了一晚上也要熬到凌晨两点钟了，你从凌晨两点钟睡觉，你睡到次日下午的五点钟睡眠的时间，远远超出了，够了七个小时了吗？够了正常嘛，对我们身体有伤害吗？有些人说啊没有任何伤害你之后睡眠时间够了就可以了。真的如此吗？你看看我们三班倒的工人，你看看警察晚上熬夜干活儿白天去睡觉的人一定出现了很多问题，那么这些问题，为什么出现了不不能道法自然，白天就是杨奇自然就是阳气盛的时候，晚间就是阳气闭藏的时候，那么作为一个人，你也是阴阳二气的复合体，你如果说晚上不睡觉，你白天去睡觉，你来了个阴阳颠倒，你不仅是与自然界的阴阳颠倒了，而且你和人体本身的营养，而且颠倒了颠倒了，这就到背道而驰。这就叫做违背天命