二水居士拳学札记（二）

编者：2008年，二水居士在万国武术网论坛连续发表贴文《二水居士拳学札记》，记述了他向金仁霖老师学拳的概略，边写动作要领，边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等，加上二水居士的一些主观理解和体悟。随着人们上网习惯的改变，论坛已逐渐失去活力，但此贴累计点击量达33万，对于太极拳学习者与研究者来说，具有很高的参考价值。

金仁霖，字慰苍，1927年10月生，浙江嘉兴人。1950年大学毕业，工程师。杨式太极拳第五代传人。1953年，金仁霖和师兄蒋锡荣、师弟曹树伟同投在叶大密老师门下。此三人与濮冰如女士被称为“叶家的一大三小”，拳艺皆有相当造诣。题图为作者二水居士

第二回

1971年，金老师在帮叶大密老师编订《太极辅助行功式》时，简约地记述过无极、纯阴、纯阳的动作要求。三式均属于“静步（定步）——静中动”的范畴：

（一）无极式

平行步高站式，两臂松垂两侧，掌心向里和拳架相同。

（二）纯阴式

平行步高站式，随身躯前荡后移势，两臂覆掌前平举，曲臂回收，两肩后开，两肘后合，两掌左右分，再前合下按，配合呼吸，拔背顶劲和拳架相同。

（三）纯阳式

平行步高站式，随身躯前荡后移势，两臂覆掌前平举，曲臂回收，两肩后开，两肘下合，竖掌前按，配合呼吸，拔背顶劲，坐腕舒指，和拳架相同。

《太极辅助行功式》原本是叶大密老师交由曹树伟老师编订的，曹老师系五十年代的复旦中文系高材生，他曾用他的文字风格，及其详尽的描述过五十七式行功式。叶老师看后，觉得还是采用简约的文字，更近乎白描的风格。于是就有了《柔克斋太极传心录》中的《太极辅助行功式》的风格了。

二水居士创立一多庐太极文化传播公司，致力于太极拳传播与推广；受聘于新加坡传统杨式太极拳协会等担任武术顾问；创立马来西亚槟城一多庐太极拳协会，担纲顾问暨总教练。手谈之余，勤于笔耕，在《武魂》《太极》《精武》《武术家》等杂志刊登十数篇文章，出版有《一多庐太极体悟录》《杨家太极拳老拳谱三十二目探究》等著作。

据悉，由二水居士校注的《王宗岳太极拳论》《太极功源流支派论》《太极法说》即将由北京科学技术出版社出版。

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