“通则不痛，痛则不通”
病了又病，可能是身体被“堵”了！疏通36个常见易堵穴位，百病自然消除！
面诊手诊舌诊脉诊 2021.08.16 土豆微信
中医常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状，比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷等。
《黄帝内经》中记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也说明了我们生活中很多疾病的发生，其实与经络是密不可分的。
6个现象说明可能你的经络堵了
1冷
经络不通的第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。中医上讲人体的体温是靠气血，只有气血充足，体温才会正常。
2热
除了冷，不正常的发热也可能是经络不通。如果我们身体某些部位出现低热，干燥或出汗异常，那很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起。
3痛
所谓：痛则不通，通则不痛。疼是发病之初，经络尚未堵塞，身体自动发出「疼」的信号，以便募集更多的气血救援。实际上，痛就是久病后经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
4酸
在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力，这是因为运动时我们需要很多气血供应，超过正常供应限度，气血供应不足。
5麻木
中医讲“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。出现肢体麻木时，要多加注意，特别是高血压患者，一定要及时疏通经络，以免导致中风！
6肿痛
一般肿都是由血瘀引起，如果想要消肿，活血化瘀，可以按摩穴位来进行调理。除了肿还有另外一种感觉，那就是胀，一般是因为气滞所导致，胀常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。
病多是堵出来的，最好的疏通法都在这里，很实用！
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。
中医认为，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
今天张焕就给大家分享几个能够通经络的动作，大家有事没事都可以练习起来~
身体堵了这样做
针灸经络穴位图提示常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。
这时候我们可以拍打一下膻中穴，这个穴位在两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点，对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。
皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，舌头紫暗，有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。
我们将右手拇指内侧横纹对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。
按压这里可以抒压、解除疲劳，增进免疫力，提神醒脑，还可以舒缓肩颈肌肉僵硬。
湿度过高、阴气过重，身上就容易出现湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。这个时候我们就可以按压按压我们身上的足三里穴。
足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，按压足三里能促进代谢和肠胃功能恢复。
热毒堵在体内的症状很常见，浑身发热，皮肤容易出现红肿热痛，容易起痤疮，全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。
这个穴位位于手肘关节弯曲凹陷处。具有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善。
如果受寒过重堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。
按压内关可调节自律神经，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，对付头晕目眩。
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