【特约】戈金刚：杨氏太极拳是如何治疗外科疾病（三）
漾太极
风湿性关节炎
概述
风湿性关节炎是风湿病的主要症状之一，为一种常见的反复发作的急性或慢性全身大关节为主的炎症。一般认为是溶血性链球菌感染后引起的全身性变态反应。临床表现为游走性的多关节炎，由一个关节转移至另一个关节，常对称累及膝、踝、肩、腕、肘、髖等大关节，局部呈红、肿、热、痛的炎症表现，但不化脓。部分患者几个关节会同时发病，手足小关节或脊柱关节等也可波及。不典型者仅有关节酸痛，而无其他炎症表现。急性炎症消退后，关节功能完全恢复，不遗留关节强直和畸形,但常反复发作。
中医学根据邪之偏胜又分成行痹、痛痹、着痹、热痹。若疼痛行走不定的称之为行痹；若疼痛苦楚,手足拘急，或感冷麻，得热稍减，遇寒愈甚者为痛痹；肢体浮肿、重着，或麻木不仁为湿邪偏胜，称之为着痹；唇中千燥；筋骨痛不可按；伴有发热称之为热痹。本病属中医学“痹证”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练：第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语：反复单练这些式子时，意念始终在养老穴和申脉穴，加强刺激小肠经和膀胱经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门。
◎胸腹部大包。
◎上肢部曲池、合谷。
◎下肢部环跳、阳陵泉、委中、承山、昆仑。
半月板损伤
概述
半月板损伤是指膝关节的半月板因外伤、劳损致挤压、磨损后发生破裂，是一种临床常见的病症。本病发生以青年居多。患者多有急性损伤史。受伤后，立即产生剧烈的疼痛，呈牵扯样、撕裂样、绞榨样的持续痛。关节国积血和积液而出现肿胀。有时可出现皮下瘀血。行走时，有突然要跪倒的趋势。某些惠者在走动或作膝关节的伸屈活动时，常有突然“卡住”，致使膝不能伸屈现象(即“交锁”现象)。而当主动或被动活动几下膝关节以后，这种现象可立即消失(即为“解锁”现象)，活动又恢复正常。慢性患者在膝关节屈伸时，有弹响声，股四头肌出现肌肉萎缩。本病属中医学“膝痛”的范畴
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式,量力而为(采用自然呼吸法)。
◎然后单练：第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语：反复单练这些式子时，意念始终在养老穴和申脉穴，加强刺激小肠经和膀胱经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门。
◎腹部气海。
◎下肢部阳陵泉、委中。
膝关节交叉韧带损伤
概述
膝关节交叉韧带是稳定膝关节的结构之一。本病多发生于体力劳动、舞蹈、体育等多旋转之暴力外伤者。伤后,膝部会立即出现剧烈的、难以忍受的撕裂样疼痛和严重功能障碍，很快发生关节内肿胀。
本病属中医学“膝痛”的范畴。
1.拳疗法
◎韧带断裂应进行缝合修补手术。基本治愈以后,应加强股四头肌力量的练习，习练杨氏太极拳39式,量力而为(采用自然呼吸法)。
◎然后单练：第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语：反复单练这些式子时，意念始终在养老穴和申脉穴，加强刺激小肠经和膀胱经。
2.自我按摩穴位
◎下肢部阴陵泉、阳陵泉、血海。
痿证
概述
痿证是指肢体筋脉弛缓，四肢痿软无力、日久因不能随意活动而致肌肉萎缩的一种病证。临床上以下肢痿弱较多见。表现为手不能握，足不能行,肌肉消瘦，呈枯萎状态。
中医学认为本病系感受温热毒邪和湿热浸淫为主，内因以气血阴精亏损为主，致使筋脉失于营养而致。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式,量力而为(采用自然呼吸法)。
◎然后单练：第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚，反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语：反复单练这些式子时,意念始终在养老穴和申脉穴，加强刺激小肠经和膀胱经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门
◎胸腹部中脘、关元。
◎下肢部环跳、足三里、阳陵泉、悬钟。
痹证
概述
痹证，类似于西医所指的凤湿病或风湿热，并包括类风湿关节炎和强直性脊柱炎的部分症状在内。其临床表现为：①风寒湿痹:风邪偏胜者，关节疼痛游走不定：寒邪偏胜者，疼痛较剧，甚如锥刺；湿邪偏胜者，关节重着不移，肌肤麻木不仁。②热痹：关节疼痛，局部灼热红肿，痛不可触，得冷则舒，多兼有发热、口渴、烦躁不安等全身症状。
中医学认为人体肌表经络遭受风寒湿邪侵袭后,病邪闭阻使气血运行不畅,引起筋骨、肌肉、关节等处的疼痛、酸楚、重着、麻木和关节肿大、屈伸不利。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式,量力而为(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语：反复单练这些式子时,意念始终在养老穴和申脉穴,加强刺激小肠经和膀胱经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门。
◎上肢部曲池、外关、合谷。
◎下肢部环跳、委中、阳陵泉、太溪。
足跟痛
概述
足跟痛，是指多种慢性疾患所致的跟跖面疼痛。本病多数一侧为发病，亦可双侧同时发病，以40~60岁之间患者多见。主要表现为足跟疼痛，疼痛以晨起下床开始站立或走动时剧烈，活动后减轻，但久立久行后则疼痛加重，休息后又减轻。可伴有足底胀麻感或紧张感，疲劳后症状加重。
中医学认为本病机制主要有二：①劳累过度致使足跟部筋骨损伤引起的疼痛；②肝肾亏损，肝主筋，肾主骨，中年以后肝肾之气不足，肝肾功能渐衰，肾虚无以生骨，肝虚无以养筋，筋骨随之退化；肾主经脉绕行足跟,受风寒湿邪的侵袭而致足跟痛。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第19式右左分脚或第20式转身右蹬脚或第22式回身右蹬脚或第24式左蹬脚,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
按语:反复单练这些式子时,意念始终在养老穴和脚跟,加强刺激小肠经和肾经。
2.自我按摩穴位
◎下肢部昆仑、承山。
（完）
作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。
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