【特约】戈金刚：太极拳如何治疗内分泌系统疾病
漾太极
内分泌腺与外分泌腺不同。外分泌腺的分泌物有导管排出，如涎腺、胰腺等：内分泌腺没有导管，其分泌物称为激素，直接进人血液或淋巴，然后运送到全身。
内分泌器官有甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、胸腺和松果体等。内分泌组织有胰岛、间质细胞、卵泡、黄体、胃肠道分泌功能的细胞组织。
内分泌腺所分泌的激素对机体的新陈代谢、生长发育和维持机体内环稳定起着重要调节作用。这种调节是体液调节，是神经系统以外的另一种重要功能调节系统。在作用方式上，内分泌系统与神经系统有不同，而又有密切的联系。神经系统是通过神经纤维分布到所支配的器官,达到调节功能;内分泌系统则通过血液输送激素，作用于靶细胞或靶器官而实现其调节功能。一种激素一般只作用于某种特定的细胞或组织,这些被激素作用的细胞称为靶细胞或靶器官。激素与靶细胞之间存在特异性关系，这是内分泌系统得以实现调节功能的重要因素。神经系统和内分泌系统都是人体生理功能的调节系统,关系密切。一方面，内分泌腺直接或间接受神经系统的影响；另一方面,内分泌腺也可以影响神经系统的功能。
甲状腺分泌含碘的甲状腺素,其主要作用是促进机体的新陈代谢，维持机体正常发育，尤其对于骨骼和神经系统的发育十分重要。当新生儿甲状腺分泌功能低下，导致生长发育迟缓和脑发育障碍，以致身体矮小，智力低下，称为呆小症。甲状腺功能亢进时，可引起突眼性甲状腺肿，基础代谢升高，心跳加快，中枢神经兴奋性升高，而出现失眠、急躁和手颤等症状。
甲状旁腺是一种扁椭圆形、略似绿豆大的小腺体，一般有上、下两对，贴附于甲状腺侧叶后面或埋在甲状腺组织中。甲状旁腺分泌的甲状旁腺素，主要功能是调节俩的代谢。维持血钙平衡。作用的主要靶器官是骨和臂，它动员骨钙入血，还促使肾小管对钙的重吸收和磷酸盐排泄增强，导致血液中钙离子平衡。甲状旁腺分泌不足时,可引起血钙下降，出现手足抽搐。如果功能进时，则引起骨质过度脱钙。容易发生骨折。
肾上腺是人体重要的内分泌腺之一左有各一位于两肾的上端，限之后在肾上腺近似半月形，有肾上腺呈三角形。每侧肾上服的内前方是肾上腺血管进出处。肾上腺由外层的皮质和内层的髓质两部分组成。肾上腺皮质可分泌多种激素，如盐皮质激素，主要参与调节体内的水盐代谢；皮质激素,是对糖代谢有较强作用的激素；性激素可能与性行为、副性特征的出现有关。肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,是属于应急性的，其主要功能是对心血管系统和内脏平滑肌的作用，如能使心跳加快心肌收缩力加强、小动脉收缩、维持血压和调节内脏平滑肌活动。
垂体是不成对的腺体，呈椭圆形，一般女性垂体较男性大，妊娠时更明显。位于颅中窝的垂体窝内，连于下丘脑。垂体是人体内最复杂的内分泌腺。垂体分泌的激素主要是前叶分泌的以远侧部为主，也包括极小的结节部。它所分泌的激素有：生长素、催乳素、黑色细胞刺激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促卵泡素和黄体生成素。这些激素不但与身体骨骼和软组织的生长有关，且影响其他内分泌腺，如甲状腺、肾上腺和性腺的功能。因此，腺垂体有内分泌之首的称号。后叶贮存抗利尿素和缩宫素，机体需要时释放入血。上述两种激素由下丘脑产生，后叶不生产激素，而是一个贮存和释放激素的场所。
松果体位于背侧丘脑的上后方，为椭圆形小体，色淡红,儿童较发达通常7岁以后逐渐萎缩。随着年龄的增长，松果体内的结缔组织增加，不断有钙盐沉积。松果体分泌的激素具有抑制成熟的作用。在小儿时期,松果体如发生病变，可出现早熟或生殖器过度发育。
胸腺位于上纵隔内，呈锥体形,分为大小不等的左、右叶。胸腺有明显的年龄变化,新生几时期相对体积最大,随年龄增长继续发育，至青春期后逐渐退化,成人胸腺组织多被脂肪组织代替。胸腺是个淋巴器官,兼有内分泌功能,主要产生T淋巴细胞及分泌胸腺素，参与细胞免疫功能。
胰位于胃的后方，位置较深，在第1、2腰椎水平横贴于腹后壁，为腹膜外位器官。胰是人体第二大腺体，由外分泌部和内分泌部两部分组成外分泌部分泌胰液，经胰管排入千二指肠，有分解蛋白质、糖类和脂肪的功能。胰的内分泌部叫胰岛，散在胰的实质内，大多存在于胰尾，主要分泌胰岛素和高血糖素，直接进入血液，调节血糖的代谢。
祖国医学把脑、髓、骨、脉、胆、女子胞称为奇恒之腑，与现代医学所指的内分泌系统疾病的关系较为密切。中医认为脑为脊髓汇聚的膨大部分，其范围上至百会穴，下至风府穴，均为督脉的腧穴，所以督脉能主治脑的病变(包括内外分泌系统)。当然脑的生理、病理更多的分别归属于五脏，其中尤以心、肝、肾涉及脑的功能最多。女子胞即子宫。它和肾脏及冲脉、任脉的关系最为密切。因女子胞系于肾,因此与肾上腺关系密切。
习练杨氏太极拳39式时对心经、肝经、肾经、督脉、冲脉、任脉锻炼十分重视,自然对防治内分泌系统的疾病起到了效果。
内分泌系统疾病患者在每天西时(17:00~19:00)或申时(15:00~17:00)习练杨氏太极拳39式健身祛病效果最佳。
痛风
概述
痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱所致的疾病。早期表现为单关节炎症,以第1跖趾及拇指关节为多见,其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节。受累关节可出现红、肿、热、痛及活动受限。出现痛风石,以沉积于关节和肾脏较为多见,在皮下结缔组织处的痛风石常形成黄白色赘生物,一般以外耳的耳轮、跖趾、指间和掌指关节等处的痛风石易被发现。
关节出现肥大、畸形、强硬及活动受限，常合并肾结石、伴肾绞痛、血尿。本病可分为原发性痛风和继发性痛风两类。原发性痛风的原因，过去认为与进食高嘌呤食物有关,现认为进食高嘌呤食物只能在有痛风因素的人才会引发本病，故一般认为原发性痛风系由于先天性嘌呤代谢紊乱所致。继发性痛风常继发于肾脏、血液、心血管等疾病所引起的血尿酸生成过多或排泄减少，导致高尿酸血症所致。本病好发年龄在中年以上，男性约占95%。
中医学认为由于人体的肌表、经络遭受风、寒、湿、热之邪侵袭,使气、血、经络被病邪闭阻而引起关节红、肿、热、痛、畸形等症。本病属中医学的“痹证”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)
◎然后单练:第19式右、左分脚,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,站立腿意念始终在涌泉穴,伸展腿意念达足趾,增强血液循环,活血化瘀
2.自我按摩穴位
上肢部合谷、外关、曲池。
◎下肢部阻陵泉、昆仑。
甲状腺功能亢进症(甲亢)
概述
甲状腺功能亢进症(简称甲亢)是由于多种病因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。本病多见于女性,女男之比约为5:1,以20-40岁年龄段发病率较高。典型者表现为神经过敏、急躁、易怒,甲状腺肿大,甚则出现忧郁、妄想及精神分裂样反应,心跳增快,怕热多汗,食欲亢进,大便频数,体重减轻,手和舌轻微震颤、气短乏力、突眼、目光有神、很少瞬眼、收缩压增高、舒张压降低、阳痿、闭经,肌肉无力或萎缩等。
中医学认为本病与情志失调、肾阴亏虚或劳倦太过等因素有关,其中尤以情志对发病影响较大。本病属中医学“瘿病”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)
◎然后单练:第19式右左分脚,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
按语:反复单练此式时,站立腿意念始终在涌泉穴,伸展腿意念达第1、2足趾,加强刺激肾经和肝脾经。
2.自我按摩穴位
◎胸腹部天突、期门
◎上肢部合谷、内关
◎下肢部足三里。
甲状腺功能减退症(甲减)
概述
甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足引起的疾病,是一种常见病、多见病。由于发病年岁不同,临床表现各异,一般分为：①呆小病(又称克汀病)，发病始于胎儿及新生儿；②幼小型甲减,发病始于青春发育期以前;③成年型甲减,发病始于青春发育期以后。以上三型严重时均可引起黏蛋白和黏多糖在皮肤浸润,表现为黏液性水肿。呆小病和幼儿型甲减临床表现为发育迟缓及智能障碍。成年型甲减临床表现为畏寒、乏力、表情淡漠、反应迟钝、面色苍白、体重增加、眼睑浮肿、毛发稀疏、皮肤干燥、声音嘶哑、食欲差、便秘、性欲减退,常常出现性欲淡漠、月经不调等妇科病。
中医学认为本病是元气亏损、气血不足、脏腑受损所致的慢性疾病。属中医学“虚劳”、“水肿”的范畴。
1.拳疗法(只适合于成年型甲减)
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,意念始终在涌泉穴,加强刺激肾经。
2.自我按摩穴位
◎腹部中脘、气海、关元。
◎下肢部足三里、太溪。
慢性淋巴性甲状腺炎
概述
慢性淋巴性甲状腺炎起病缓慢,一般无特殊感觉,常在无意中发现甲状腺肿大,不痛,压迫症状多不显著。甲状腺一般呈弥漫性对称性肿大,亦可一侧肿大较显著,质坚实如触橡皮感,表面光滑,可随吞咽运动活动。随着病情进展,多数患者后期可出现怕冷、乏力、体重增加等也可伴发自身免疫疾病如肾上腺皮质功能不全、隐匿性肝炎、胃炎等。
中医学认为本病是由于情志内伤,以致肝脾气逆、气滞、脏腑失和而生。本病属中医学“气瘿”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1-2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,意念始终在劳官穴和第1、2足趾之间,加强
刺激心包经和肝经。
2.自我按摩穴位
◎胸腹部天突、期门。
◎上肢部合谷、内关。
◎下肢部足三里。
慢性肾上腺皮质功能减退症
概述
慢性肾上腺皮质功能减退症(又称“艾迪生病”)是由结核、自身免疫等原因破坏双侧肾上腺的绝大部分,而致肾上腺皮质激素分泌不足所引起的疾病。色素沉着为其临床特征,其次为乏力、体重减轻、胃肠道紊乱、血压降低、低血糖表现、严重视力模糊、表情淡漠等。
中医学认为本病为肾阳虚衰,阳不化水,瘀浊内阻所致。本病属中医学“黑疸”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,意念始终在劳官穴和涌桌穴,加强刺激心包经和肾经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门
◎胸腹部膻中、关元。
◎下肢部足三里、太溪。
肾上腺皮质功能亢进症
概述
肾上腺皮质功能亢进症又称库欣病,是由肾上腺皮质分泌糖皮质过多所致,多发于20~40岁女性。其主要临床症状为满月脸、向心性肥胖、高血压、多毛、月经减少或停经、性欲减退、皮肤紫纹(好发于下腹部、大腿内外侧、臀部)、痤疮、骨质疏松、肌肉萎缩、抗病能力降低而容易遭受各种感染、容易出血等。半数患者有不同程度的精神和情绪改变,如抑郁、烦躁、易怒、失眠,少数见视力模糊、眼球疼痛等。
中医学认为本病系肝失条达,气火内郁,湿浊蕴阻,不得宣泄所致多从肝、肾两脏论治。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)
按语:反复单练此式时,意念始终在10个足趾,加强刺激肾经、肝经。
2.自我按摩穴位
◎背部命门。
◎胸腹部膻中、章门、期门。
◎下肢部足三里、太冲
尿崩症
概述
尿崩症可因下丘脑一神经垂体病变使血管升压素分泌释放减少而引起。主要表现为多尿、烦渴、多饮、排尿次数多、量多,继而烦渴多饮,有时烦渴出现在多尿之前,尿液甚清,不含糖及蛋白质。患者可出现轻度脱水症状或体征如皮肤干燥、汗液及唾液减少、口干、食欲减退、便秘等。当多尿得不到水补充时可发展到严重脱水,可出现心率加速、烦躁及神志模糊,甚至高热神昏等。
中医学认为本病主要由于素体阴虚,复因饮食不节、情志失调、劳欲过度,而致肺、胃、肾三脏热灼阴亏,水谷转输失常所致。本病属中医学“多尿”、“消渴病”的范畴。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1~2遍(采用自然呼吸法)
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,意念始终在少商穴和涌泉穴,加强刺激肺经和肾经。
2.自我按摩穴位
◎腹部气海、关元。
◎下肢部阴陵泉、三阴交、太溪。
消瘦
概述
消瘦,骨瘦如柴,面容憔悴,给人一种病态或衰老的感觉。若虽体瘦而每日精神饱满则不属病态的范畴。
中医学认为,形体消瘦与脾失健运,肾不封藏等因素有关。
1.拳疗法
◎习练杨氏太极拳39式整套动作1-2這(采用自然呼吸法)。
◎然后单练:第3式单鞭,反复习练10分钟(采用顺式腹式呼吸法)。
按语:反复单练此式时,意念始终在劳官穴和涌泉穴,加强刺激心包经和肾经
2.自我按摩穴位
◎背部命门。
◎腹部中脘。
◎下肢部足三里。
作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。
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