彭香兰：潮趣的锻炼

潮趣的锻炼

江西遂川  彭香兰

　　曾经看到过一张图片，有点讽刺又有点搞笑。就是一大帮的中年人(40--50岁之间)，一瘸一拐的、手脚不灵活、不协调的在努力的往前赶着走路;图片下面还配了一行很小的字：其实他们曾经都是叱咤风云的人。

　　在第一眼看到这张图片，就感觉很好笑。而后，让人陷入沉思，也让人警醒;在这个时代飞速发达的今天，在社会竞争力非常强的今天，在工作和生活压力非常大的今天。除了拼命工作，也要保重身体;要懂得劳逸结合，在努力工作的同时，也要抽出时间来加强身体的锻炼。所以，锻炼身体便成了一种生活的潮流。

　　特别是晚上，吃过晚饭后，到外面去走走，你会看到锻炼身体的人无处不在，并且还能发现锻炼中有趣的事也到处可见。

　　先说广场舞吧，广场舞成了生活中不可缺少的一道亮丽的风景线。放眼望去，数不胜数;公园里，广场上;小区里，大街上;家门口，马路上;店里店外，无处不在。如果你留心观察一下，会发现很多的乐趣，甚至比跳广场舞更有趣。

　　跳广场舞的人有男的有女的，有老的有少的;有一大群人跳的，有一个人跳的;有同手同脚的;有向左转的有向右转的，有跨左脚的有跨右脚的;有跳着跳着就走了的，有走着走着就混进去跳的。还有推着婴儿车看着看着就跑进去跳的;也有牵着小孩子牵着牵着就去跳舞了，然而有的小孩子也会小手小脚跳起来的，并且比大人还跳得好的。

　　看着这些跳广场舞的，真真的很有趣。同时，也让人知道，锻炼无处不在，无处不可;只要你有锻炼的意识，有锻炼就有快乐。

　　晚上锻炼除了跳广场舞的，还有一种就是走路的。我每天晚饭后就是去走路，家门口有个学校操场，每天晚上六点半准时开放。一开门便有一大群人蜂拥进去，那种迫不及待像是进去寻宝一样。进去之后有跑步的，有快走的，有慢走的;有一群人边走边聊天的，也有两个人边走边说悄悄话的;有按跑道一圈一圈走的;也有乱走的，走着走着就不知道自己走了多少圈的。晚上在操场里胜过农贸市场，热闹非凡，即使一个人也不会寂寞。

　　这几天，学校操场在开运动会，因为里面布置了一些场景，所以关闭了。然而，我便绕着沿河路走一圈，这一沿途的风景虽好，却不及沿途中发现的锻炼有趣。有一次，走到公园旁边的沿河路时，看见前方一颗树在动，感觉好像没起风，周围的树又没动;因为沿河路上虽有路灯，但毕竟比较暗，远远的只看到树梢在动，让我比较好奇;走近一看，恍然大悟;有个穿着黑衣服的男子，在使劲的摇晃那棵树，以为他是没事摇着玩的。但是我接连好几天都走那条路，居然每天都发现他在那棵树下，一会做单杆运动来几下，一会儿又使劲的摇晃着那棵树，也不知他究竟要摇多久。他应该是认定了那棵树为他的专职陪练吧。

　　锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态。锻炼无处不在，无处不可，只要你有一颗积极锻炼的心。锻炼还能提高你的自信心和价值观。在当今社会竞争力强，生活节奏快，工作压力大的时代，更应该有个健康的身体，才能走得更高更远。

责编：丁松  排版：夏显亮

作者简介

　

　　作者简介：彭香兰，江西遂川人。是一个喜欢做梦和发呆;喜欢诗和远方的小女子。只想用文字来捕捉美好的生活，记录感人的故事。让自己的余生有个回忆和恋想的地方。作品散见于《东方烟草报》、《中国烟草在线》、《西南商报》、《思维是一种信仰》、《星梦文摘》、《井冈文学》、《齐鲁文学》等等二十多个公众平台。

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