小长假1分钟特辑 | 体质虚弱，鼻炎反复，假期怎么才能调理好？

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科学育儿法

06

2020年10月

今日主题：

鼻炎宝宝体质虚

如何调理防发作？

家长重点关心话题：

▶ 孩子反复感冒，会引发鼻炎吗？

▶ 秋冬季节，过敏性鼻炎如何防护？

▶ 慢性鼻炎、过敏性鼻炎能根治吗？

许尤佳教授：

孩子鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，不少家长的第一反应可能是孩子感冒。

但很多其他病症的症状和感冒是类似的，这其中就包括过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎和反复感冒的根本原因，都在于孩子“后天之本”脾胃的失运。

尤其是慢性鼻炎、过敏性鼻炎，患病的孩子往往本虚标实：

本虚，就是内部的脏腑等各系统是虚弱的，主要是中焦脾土的运作能力不足；

标实，就是身体有了多余的东西，这些废料、垃圾在体内形成阻滞，进一步阻碍系统运作。

绝大多数情况下，孩子的体内的废料垃圾，都是积食导致的。

因此，无论是健康孩子对鼻炎的预防，还是慢性鼻炎、过敏性鼻炎的孩子防止发作，最关键的就是做好科学喂养。此外，还要注意温阳，顾护孩子的阳气。

 鼻炎调理20条：

01鼻塞其实是身体自我防卫、阻挡外邪入侵更深的一种方法。孩子常鼻塞，未必是鼻炎，但家长也要多留心。

02 挖鼻子、揉鼻子，不是引起鼻炎的直接原因；但孩子长期抠鼻子导致鼻黏膜破损，更易外感；而反复外感，则更易患鼻炎。

03 并非所有鼻炎都是慢性病，孩子也可能患急性鼻炎，多由感冒着凉引起，合理治疗一般2周内能痊愈。

04 长期反复外感、急性鼻炎，就可能发展成慢性鼻炎，并发鼻窦炎、腺样体肥大等多种鼻部疾病。

输

▶ 急性鼻炎：

鼻涕为水样鼻涕，后转浓。

▶ 慢性鼻炎：

鼻涕呈黄色黏液性状。

▶ 鼻窦炎：

鼻涕为脓涕，比慢性鼻炎的鼻涕更浓稠，有异味。

05 宝宝鼻部问题可能和先天体质差有关，更多是后天体质的受损。“脾土生肺金”，调理起来，最关键在于顾护脾胃。

06 孩子正气不足，容易引发鼻炎。从根本上治疗鼻塞、鼻炎，就是要把宝宝的正气补足。

07 如果发现孩子小动作增多，不停揉眼睛、揉鼻子、抓耳朵、做鬼脸，小小年纪出现黑眼圈，家长要警惕是否是过敏性鼻炎。

08 快速判断孩子是否过敏性鼻炎，主要看四大症状：突发性的鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞。

09 孩子过敏性鼻炎，咳嗽、鼻塞症状较严重，可遵医嘱服用抗过敏药物，如氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪等。

10 孩子有过敏性鼻炎，在没有明显感染、合并炎症的前提下，可以服用中成药治疗。

输

▶ 过敏性鼻炎可用中成药：

复方太子参颗粒，参苓白术颗粒，香砂六君子颗粒剂，益气健脾口服液，玉屏风散颗粒，虚汗停颗粒等。

11 不建议过敏性鼻炎的孩子长期使用鼻用糖皮质激素，更不要随便给孩子用消炎药。

12 过敏性鼻炎的孩子可以在专科中医的指导下常服乌梅抗敏汁，可以补益肺脾，敛肺抗过敏。

13 过敏性鼻炎的调理，根源在固本。消化好、无明显炎症感染时，可以服小儿暖冬汤（滋补脾肺）、白术佛手汤（健脾养胃）、异功散汤（补宜脾肺）。

14 确诊为过敏性鼻炎的话，最好在生活环境中找出、避开过敏原。小长假郊游，叮嘱孩子不要靠近花草密集处。

15 鼻炎孩子早晚少出门，别被冷风吹鼻面；确保家中清洁通风。

16 秋天的蔬果多滋润寒凉，假期更要给鼻炎孩子忌口、少食，以顾护脾胃，不要贪凉。可以适量食用平性蔬果。

17 天气忽冷忽热、晴雨无常，空气中的粉尘、刺激性气味、床被衣物中的螨虫等，都是过敏性鼻炎的常见诱因，秋冬换季更要注意。

18 运动时鼻子气道的阻力减小，鼻塞症状可以得到缓解。鼻炎宝宝可以适度运动，夏天可以游泳，秋天可以打羽毛球、骑自行车等。

19 可以用食指揉按鼻子山根部、揉按鼻翼两旁迎香穴等手法，缓解鼻炎、鼻塞症状。

图片来源：网络

20 给鼻炎孩子用加湿器，只能用纯净水；清洗鼻腔，只能用生理盐水。

*食疗方的具体服用方法，皆可在本平台搜索关键词获取。

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