出痧是拍打的终点吗？我用亲身经历告诉你答案

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

拍打后身体出现痒疹，是气冲病灶的一种反应。尤其是没拍透和碰冷水之后，更容易出现这样的症状。那什么是拍透呢？最低要求是继续拍打5分钟不再出新痧。不过出现类似的气冲病灶也不用担心，直接拍打患处及其周围就可以很快的缓解。

如果把拍打看成一次健康之旅，那么拍打出痧是终点吗？

我曾经在这个问题上走过很长时间的弯路。一是我当初接触拍打的相当长一段时间对拍打的相关知识一知半解，二是绝大多数的养生馆都会把推刮后出痧当成她们工作成效的有力证据，这多少对我也有一些误导。

我就凭借对拍打的一知半解和满腔热情，对全身（头和背除外，因为头不敢拍，背自己拍不到）狂轰滥炸了两次。“效果”确实令人惊喜，看，连成片的大颗黑紫痧争先恐后的冒出来，好像要挣脱皮肤的束缚。这时无知的我以为大功已经告成，每次都美滋滋的收手欣赏战果等待身体的改变。

谁知我哭的时候还在后头。多次这样如法炮制以后，我的膝盖以下及小腿开始起红疙瘩，痒得要命，抓出血也不解痒。晚上多次被痒醒，痒得抓狂。

医生说是排湿气，我每天用艾灸盒灸一两个小时，一个多月才慢慢痊愈。最悲催的是我历经了这场漫长的奇痒浩劫后，却不知道痒从何来？后来在马悦凌养生网有幸认识木子，才知道我犯了拍打的致命错误——没有拍透。关注了拉筋拍打后，也得到同样的信息，拍打越透不仅效果越好，而且毒素从内排就不会皮肤湿疹。

因为我有切肤之痒，每当我向亲戚朋友介绍拉筋拍打时，这段不堪回首的经历就成了我的“家珍”。数多了，家人们自然就接受了拍打要透的原则，再加上我经常在他们面前拍敲，现身说法什么是拍敲透，我痛并快乐着的情绪逐渐影响了他们，所以他们也能每拍必透。

前几天妈妈告诉我，她的手肘敲了两个半小时才透，肿胀了好几天，七十多岁的妈妈也接受并身体力行拍打了，我真的好欣慰哦。

晓看红尘

2018年2月14日

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