『呼吸吐纳』呼吸吐纳--服气法

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服气法是一种内丹静功修炼方法，主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气。

本法与“食气法”、“胎息法”等同属一源之分化。唐代前后，道家服气法颇为盛行，各种形式的服气法争奇斗艳，如“张果报气法”，“李奉时服气法”，“王说山人服气法”，“昙鸾服气法，“君房服气法”，“茅山贤者服气法”，等等。

功法：
    （一）无论何时何地，行、住、坐、卧之际，凡空腹之时，皆可服气。
    （二）服气前，须摒除杂念，凝神一志，闭口合齿、以鼻引气，同时放松两肋及小腹，使其自然充满。
    （三）等气液满口时，即以意向下吞咽；如吞食物般，头后仰，颊肌收缩，气液存于两肾，气存于胃肠，如出现肠鸣，是气液已下行之征。每次连咽3—5咽，每隔2小时许可再咽之。
    服气日久，气存元海；当有病患之时，即可运无海之气，以之攻疾。

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