魔性洗脑音乐搭配东方舞,一起食用口味佳!

《我在人民广场吃炸鸡》mv

编舞:召召

舞者:婷婷 明明 沫沫 瑶瑶 术术 苏苏 倩倩 芊芊 琦琦 球球

《我在人民广场吃炸鸡》这首歌
在当年可谓是红极一时

脍炙人口的歌词、魔性的洗脑旋律

街边随处可听见广播小音箱里

播放着“我在人民广场吃着炸鸡

而此时此刻你在哪里”

而现在这首歌遇到了东方舞之后

两者却奇妙的结合了起来

随着音乐、跟着小姐姐们舞动的身姿

仿佛冲出了舞蹈室,来到了大广场上

与人群们一起跳舞、一起律动

忘记了单身的烦恼

忘记了工作的压力

只想尽情地释放自己

另外,单小色要悄悄告诉你
学习东方舞的好处有很多哟~
告别僵尸脖

左右前后的伸缩脖子是东方舞的基础动作

它除了能够缓解肩颈紧张,改善斜方肌

还能延展脖颈线条,练出天鹅颈

塑造胸型
胸部运动也是东方舞所特有的动作
增强你的胸部肌肉力量
促进血液循环,预防乳腺增生和胸部下垂
修正盆骨
通过腹部的摇摆来修正骨盆
增强核心肌肉力量,保养子宫
调节月经不调,排毒养颜还助孕
减掉拜拜肉
东方舞中的三招手臂运动
可以帮助你唤醒肩胛骨,瘦背美背
改善含胸驼背,甩掉油腻拜拜肉
练就小蛮腰和马甲线

东方舞的上八下八舞蹈姿态训练

有助于拉长你的腰线,练出腹肌

哪怕身上的肉不会马上消失

但会变得有线条感,不再是一堆赘肉

东方舞的更多魅力,等你来了解哟~

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编辑:哎哟喂

摄影:唐梦婷 陈国庆

后期:何佳伟

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