月经里的3大健康信号，每位女性都该了解

● 为帮助人们更好地认识和预防子宫内膜癌，复旦大学附属妇产科医院和纪实人文频道联合打造系列科普视频，从月经、妇科检查、避孕药、肥胖、遗传因素这五个角度入手，通过实拍和动画等形象的演绎，结合医生的权威解读，带来最好懂、最好玩的专业科普。

能够每个月流血七天而大难不死的，可能只有我们仙女了。健康女性一生中有几十年时光与月经相伴，不正常的月经往往是身体由于某些妇科疾病给我们释放出的信号。

那么什么是正常的月经？这就要说到关于月经的三个健康信号。

《第一集：正常的月经是什么样的？》

本视频由上海市科委科普项目资助播出（项目编号：18dz2308600）

文字版：

1、三大信号：经量、间隔、持续时间

科学家发现，女性的正常月经量为20至60毫升，一次月经的总失血量大于80毫升时为月经过多。可能比你想象的少得多哦。

而不同的人正常月经的周期是21-35天不等，持续时间大约是3-7天不等。

多数情况下，你并不需要刻意追求精准的经量和持续天数。只要每次月经持续的时间、经量及间隔时间都差不多，那就是规律的。

2、月经异常了怎么办？

如果你最近的一次月经状态不太理想，也不用太担心。日常生活中，大多数异常或许是因为最近压力大、身体疲劳、情绪波动、节食或者运动过量导致，可以先密切观察。

但如果找不到任何原因，而且长期不正常、不规律，在排除怀孕后，就要考虑是不是月经失调，或患上了相关疾病，建议及时就医。

3、绝经后又来“月经”，这正常吗？

一些围绝经期的阿姨妈妈们突然发现月经再次造访，但却一直拒绝去医院检查，这是非常危险的。围绝经期出血，有十分之一的可能是子宫内膜癌。

因此，如果绝经后出血，尤其是已经绝经多年，此时一定需要警惕，因为这有可能是身体疾病的信号。

来源：纪实人文频道