借地力打拳的练法

前辈说：借地力打拳。我对“地力”的认识理解为地面重力和地面反作用力。地面上的物体由于地球的吸引力而受到的力叫重力，重力方向是竖直向下的，地面物体所受的重力只是万有引力的在地球表面附近的一种表现。当人体在地面上运动时，在脚底对地面作用时，地面就给人体一个大小相等、方向相反的作用力，这叫地面反作用力。

比如“揽雀尾”中的由后坐按势变成向前推按势，练到后坐按时，肩胯和躯干骨肉意气顺着地面重力往下松沉到左脚底，体现了“用重量不用力量”、“用重力不用体力”的技术内涵，先找一下顺着地面重力往下松沉到脚底的感觉。值得注意体悟的是：松沉这个不停运动的势态，不是重在身体的重力塌落，而是重在气机的作用下沉，“顺”是顺重力之势而为。

真的把意、气、劲都松沉到脚底时，就会觉得有一种东西从脚底向上升腾起来，这是借地力打拳的源动力。生活中人走路的时候，脚往后蹬地的作用力，使地面产生反作用力把脚往前推而身体前进；划船的时候，浆将水往后推的作用力，水将桨往前反推的反作用力使船前进；这是自然界万物都有的通性。所以练到松沉到脚底的时候，就要找一下松沉到脚底及时腾起而劲起于足的感觉，有些拳家说是松沉松弹之转换点（简称沉弹点）的感觉。

松沉到脚底了如果不及时顺着地面反作用力（林墨根老师说是地面反坐力）而腾起的话，那就会变成腰胯腿脚僵硬滞重的拳势。最后是找顺着地面反作用力和劲起于足而腿而腰而肩往上传劲到两手向前推按出去的感觉。对于由后坐按势变成向前推按势来说，虽然是地面反坐力作用到腿脚使整个身体向上往前的运动，但是与走路、划船相比较还是有所不同的，劲起于足而腿而腰而肩往上传劲的时候，由实变虚的腿脚，不是像走路那样有上无下没关系的身体在前进，而是有上必有下的稳守中定势，要平衡对称的上下对拉松开，脚仍有与地相合的根意，体现了势断劲不断、劲断意不断、意断神连接和平衡守中的太极拳练法。

2021年10月3日