腰间盘突出症保守治疗指南

导读：腰间盘突出症保守治疗指南

腰间盘突出症的患者在日常生活中会出现很难受的症状，所以一定要注意自己的坐姿，而且要经常的多做一些运动，在饮食方面也需要多加的注意，尽量的不要吃辛辣和刺激的食物，多补充一些含有钙的食物，最重要的是选择正确的治疗方法。

　　腰间盘突出是一种很常见的骨科疾病，进来一段时间，由于生活压力的增大，越来越多的人不得不长期的趴在那里埋头苦干，导致患上腰间盘突出的人越来越多，而且越来越年轻化，那么，患上腰间盘突出之后哪一种治疗方法效果最好呢?下面就让我们来分享一下。

　　一般情况，腰间盘突出是可以通过保守的方法来进行治疗，其中包括有药物治疗和理疗，药物治疗中西药的话可以口服药物对肠胃有伤害还有一定的副作用，所以尽量选用其他的一些有效的中药来治疗，同时可以配合一些理疗的方式，比如说像牵引按摩或者是针灸等等。

　　日常的生活当中，我们还可以采用一些自我治疗的方法来进行治疗，我们可以俯卧在床上面，把胸部和大腿部都定得高高的，让腰部自然下沉十几分钟，还可以仰卧在枕头上，臀部垫高，双腿屈在胸前，双手抱住，让腰部下沉十几分钟，这样长期的坚持锻炼，可以让腰间盘突出的症状慢慢的复原。

　　腰间盘突出症的患者，除了平时的积极治疗外，也要注意日常的腰部的护理，平时尽量的做一些硬板凳或者是睡硬板的床，坐立的时间不要太久，要保持姿势正确，也不要总是一个姿势时间过长，同时也要注意腰部的保暖，没事的时候要多卧床休息，让腰部尽量的放松。

　　腰间盘突出的朋友们一定要多加的注意，不要过度的劳累而且避免，干体力活，增加腰部的负担，平时可以进行一些轻度的体育锻炼，但是也要注意好腰部的护理，不能使腰部受伤，有一个好的身体比什么都重要。

腰间盘突出的患者朋友们在急性发作期间，腿脚部会出现剧烈的疼痛症状，局部的肌肉会出现痉挛的症状，局部组织会有充血，水肿等症状，所以需要利用利水消肿效果的中药来控制病症，可以利用生地、赤芍，丹皮、丹参、苏术、地鳖虫,防己、车前子、泽泻、茯苓、赤小豆等，直接将这些中药用水煎煮服下，能够很好的缓解病症。

　　腰间盘突出的患者朋友到了后期腰腿疼痛症状会越来越严重，脊柱也会弯曲，腰部的活动会受到一定的限制，发现这些症状需要给患者用一些具有活血化瘀的中药来控制病症，一般都需要给患者用王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各，延胡索、当归，能够很好的缓解病情。

　　治腰间盘突出的中药有哪些，通过上文的介绍，相信大家已经了解了。腰间盘突出的患者朋友们不可以提重物，日常生活中需要适当的做一些体育锻炼，锻炼的时候腰部的运动幅度不宜过大，否则会导致病情越来越严重，最后提醒广大朋友们，要想预防腰间盘突出还需要锻炼人体腰部的肌肉。除此之外，还应该要有一个正确的坐姿以及站姿。