退高热的方法三则－疾病自疗·自我保健－健康书籍

1.冰：在热水袋中装人一些冰块，也可用毛巾或布块在冰水中浸透后贴敷或放在高热病人的前额、颈项两侧、腋窝、腹股沟等部位。冰袋、毛巾要不断更换。

2.酒精：利用洒精在挥发过程中带走不少热量的特点，取70—95％的洒精（60 度白酒也可）100 毫升，即成为擦浴溶液。用小毛巾蘸溶液后自上而下擦拭上、下肢体，上肢从颈项顶起到手心，下肢从腹股海到脚底心，擦的时候要稍用力，时间要久，擦到皮肤发红为止。但新生儿不能用此法。

3.温水：适宜于小儿暑热。把水温调节到比患儿体温低2℃，让小儿全身浸泡在水中，家长擦洗或按摩患儿皮肤。温水使人体皮肤下的毛细血管扩张，血流加速，散热增加。一天2 至3 次，每次20 分钟左右。

作以上降温、退热时，降温不宜过快，过度；一般降到38.5℃即可。在居室内要同时用电风扇，放置冰块降室温。室温降低，可使病人散热增加，有利于体温下降。

高热病人物理降温

1.保持室内空气新鲜，室温不要过高，一般以18—20℃为宜，并应保持一定湿度。

2.多给病人喂水，补充散失的水分，以利散热。

3.保持口腔清洁，可用纱布沾上生理盐水揩拭口腔粘膜及牙龈，以防细菌滋生。

4.能进食者给以清淡易消化富营养的食物，不能进食者应补充液体和营养物。

5.物理降温。当体温超过39℃时，可将水袋放置于前额或立于头顶；冷水擦浴可迅速降温，但妨碍散热，温水浴可使血管扩张散热。

擦洗部位应选择代表大血管分布较密集的区域，如腋窝、颈两侧，擦拭至皮肤潮红为止。