小林是小飞最铁的哥们，最近交往了喜欢的女孩子，并且已经订婚了。大家相约在一起庆祝，酒过三旬，都打开了话匣子。

“兄弟，听说你的女朋友比你大四岁，怎么找一个这么大的。”兄弟之间说话没什么忌讳，小飞挺想知道答案的。

“喜欢啊，哪有什么理由？”小林不以为意。

“大4岁，你今年二十六，那她岂不是30了？”小飞有点不依不饶。

“大点好，你不知道女人活得比男人长吗？说不定你们走了，你们的老婆还活着呢。”小林这个观点一抛出来，大家都沉默了，是啊，女人就是活得比男人长，找大点的女朋友确实很合适。

相信很多人都听说过这个观点，男性寿命比女性的寿命短。这绝对不是危言耸听，有理有据。为此男性应该保养好自己的身体，早点养生，争取更长寿，跟自己心爱的女人比翼双飞。

男性寿命平均比女性短5~10年吗？

别不服气，这是真的。男性寿命平均下来真的比女性要短5~10年，这是统计出来的结论，有理有据。

1、受激素的影响

女人之所以比男人活得长，和激素有一定的关系。雄激素是男人寿命比女人短的原因，因为雄激素中有加快运转的遗传基因，而男人体内的雄激素比女人体内雄激素多更多，代谢就显得更为旺盛，所产生的活性氧使得男性寿命少于女性。

2、和阴阳属性有关

男属阳，女属阴，在55岁之后，男性阳气会慢慢的衰退，比较容易生病。而女性绝经后，阴气逐渐减少，阳气慢慢的上升，身体处于平衡状态，会比较健康。

3、和情绪有关

女人遇到事情的时候会比较情绪化，感到不舒服的时候也会及时地把负面情绪发泄出去。而男人喜欢一个人扛，什么情绪都自己消化，就会影响到健康。

4、和生活习惯有关

女人更注重保养，更喜欢干净卫生，不太喜欢抽烟喝酒。虽然人和人是有差异性的，不能一概而论，但是大数据是这样显示的。

寿命短的男性都有哪些共同点？

当然，随着生活水平的提高，有越来越多的男性都认识到了养生的重要性，虽然如此，但还有很多男性并没有意识到养生的重要，存在着许多坏习惯，影响着寿命，而寿命短的男性就有以下这几个共同点。

1、不爱运动

运动和健康有着非常密切的联系，经常运动的男性会比较健康。如果总是不活动，会变得越来越胖，很多疾病也会找上门，自然寿命就会变短。

2、抽烟喝酒

抽烟喝酒的男性虽然现在看不出什么区别，但是过上几年，等年纪大了，就会出问题。这两种习惯会伤害到肺部、肝脏、心脏、胃等器官的健康，还是许多癌症的高危因素。

3、暴饮暴食

男性如果经常暴饮暴食，不仅肠胃方面会出现问题，还会变得很胖，就会引起许多连锁反应。健康不在了，寿命也会受到影响。

男性养生并不能只停留在口头上，而是要落实到生活的方方面面，越早开始越好。

第一，要保证自己有一个不错的睡眠，每天保证7个小时的睡眠时间，早睡早起。

第二，养生不能依赖保健药品，保健药品吃多了会伤害到肝脏和肾脏的健康。

第三，每天都要抽出半个小时的时间来运动，可以利用起零碎的时间。

第四，要吃健康的食物，不要经常在外应酬。

第五，要养成定期体检的习惯，身上有疾病就要尽快治疗，不要讳疾忌医。

从平均寿命上来看，男性的寿命确实会比女性短一些。但这只是大数据，人与人之间是存在差异的，以后的事谁也不好说。所以大家要积极地养生，为长寿而努力，未来是掌握在自己手里的。

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