补气血最好的不是红枣而是“它”，每天吃几颗，睡眠气色越来越好 / 开普饭

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此篇文章来源于吕丽[中医望诊] 气血不足是亚健康的表现,是现代职业女性的普遍症状.若要改善气血不足的现状,首先要养成良好的生活习惯.每天清晨起床喝一杯水,有利于清除体内毒素.多吃一些有助于排毒的食品. ...

立秋后坚持喝三白养颜茶立秋后,红枣和它一起煮,坚持每周喝3次,润肤美白润秋燥 [三白养颜茶] 食材:白茯苓10克,白术10克,白芍10克,甘草3克,玫瑰花10克,红枣3-4颗,清水800毫升. 做法 ...

"凡是女人病,皆是气血虚.凡是容颜老,必是气血瘀."人以气血为本,所以人最怕气血不足. <黄帝内经>中曾记载:"血气不和,百病乃变化而生".说明气血 ...

"凡是女人病,皆是气血虚.凡是容颜老,必是气血瘀."人以气血为本,所以人最怕气血不足. <黄帝内经>中曾记载:"血气不和,百病乃变化而生".说明气血 ...

不知道大家有没有感觉,时至暮春,天气倒是春暖花开,但肚子却常常各种闹腾. 肝强脾弱的春季,最苦的是两种人.一种是胃口不好,脾胃动不起来,整天嘴巴淡淡的生无可恋.多吃点酸口的,消食生津又养阴,就会舒服很 ...

米,是家中必不可少的东西,在中国还有一句古话,叫巧妇难为无米之炊,虽然表达的另外一个为难的意思,但是这句话也能反映出,米饭在大家的日常饮食中,还是占据着非常重要的地位,大家平常吃的都是白色的大米,今天 ...

昨天去菜市场买菜,看到很多人围城一团,我走上去看看发生什么事情了,原来是一个老奶奶在卖鹌鹑蛋,老奶奶说这都是新鲜的鹌鹑蛋,看着有很多人买,于是我也买了5斤左右回家做着吃.鹌鹑蛋在我们生活中很常见,别看 ...

-- 以下是正文 -- 不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医. 更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们的状态有 ...

不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医. 更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们的状态有些异于普通的老人. 今天 ...

不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医. 更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们的状态有些异于普通的老人. 今天 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑 "凡是女人病,皆是气血虚.凡是容颜老,必是气血瘀."人以气血为本,所以人最怕气血不足. <黄帝内经>中 ...

补气血最好的不是红枣而是“它”，每天吃几颗，睡眠气色越来越好