大白话说中医第四十四期| 健脾养胃要在意，缺氧就得补元气
郭亚宁 大白话说中医 5月20日
追先贤之遗志，继古医之传承
我们前面讲，寒凉的食物对心脑血管疾病的患者非常的不好，所以在这方面有问题的人平时一定要注意饮食和保暖，避免受凉加重病情。在日常对疾病的调理中，以热药为主，凉药为辅，也就是热药健脾养胃，凉药疏肝理气打通经络。
我们一直在说治病要从根本上来治疗，这个根本到底是什么呢？一般大家都认为病症就是根本，胃不舒服病根就是胃，心脑血管不好病根就是血管，其实还真的不是。我们一再强调治病求本，这个指的是人体之本，而不是病症，那人的根本又是什么呢？
所以元气又叫做本气，在调理病症时只有治到了元气，才有可能进行一个彻底的治疗，我们之前就说过，人的身体就像是一根木头。寒湿邪气太重，木头就会变湿，长出来的蘑菇就是病邪。
所以我们治病也是一样，要彻底的治好病邪，就需要把身体内的寒湿邪气全部赶出去，把湿木头变成干木头，这样才能从根本上治好。
身体里的寒湿邪气如果比较少，我们健脾养胃补充元气后，病症可以说能够不治自愈，病症严重一点的，就需要搭配祛邪小方和其他手段，所以我们讲，健脾养胃加小方，一定是扶正固元为主，祛邪小方为辅，标本兼顾才能长治久安。
寒湿邪气堵塞经络和血管引发心脑血管类的疾病，我们要治疗这些病症，就要祛除寒湿邪气。但是如何祛除？祛除后寒湿邪气会不会再次入侵身体，这些都是我们医生需要长久去学习和思考的问题。
针灸也可以，暂时疏通经络后，就连本身卧床不起的病人都能站起来走两步，所以，暂时控制病症的方式是有很多的。但是要是想彻底把病治好，还是需要以固本培元为主，这些方法见效再快也是暂时。
不知道大家有没有听过这么一个故事， 有一位老师教了三个学生，有一天他问他的学生：
第一个学生说：
“老师，放火把杂草全部烧掉就可以了。”
第二个学生说：
“我会把所有的杂草都除掉。”
第三个学生说：
“我会在这块地上种上庄稼。”
老师说：
所以只有第三个学生的答案是对的，这也是说只有我们的身体里充满了元气，那些寒湿邪气才无处可去。像之前因为吃西瓜和泡脚后着凉的两位患者，都是因为自身元气不足，才给了风寒湿邪有机可乘的机会。
健脾养胃虽然是调理身体，但是也不是说不能治病，实际上通过健脾养胃可以让很多疾病有明显的改善，比如胃病，整天肚子胀不消化，这在中医来看是畏寒，就像北方在天冷的时候，不注意保暖会被冻伤后又红又肿，还发麻发痒。
胃里寒气太重，整个胃都是肿的，弹性变差不能收缩蠕动，吃进去的食物不能被消化，所以一直堵在那就胀得慌。一直到该吃下一顿饭了还是胀，吃不下去，长久以来，没有营养，食欲还差。
另外，寒邪堵塞了胃的通道，气也不容易排出来，这种情况下下直接健脾养胃效果就非常的明显，好多人三五天就能看见效果，消化顺畅了，吃饭也好了，胃不疼不反酸，而且还能排出气来。
郭老师有个朋友因为胃口不好就听过老师的开始健脾养胃，结果几天之后给郭老师说他不想继续了，一问为什么。他说：
郭老师听到这里就乐了，她给这个朋友说：
我们吃下去的食物在体内消化时会发酵产生气体，如果不及时排出体外就会被身体吸收造成污染。正常人每天大概需要放10-15个屁，才能保证把废气排出体外，不会再次被血液吸收污染血液。
不光是胃病，脾虚引起的大便溏稀也是几天就管用，脾胃功能运化好了，五谷精微也都能运化吸收了，气血有了来源，身体肯定就慢慢地好起来了啊。
健脾养胃一段时间后，元气充足了，大脑心脏的供氧也会加强，直接起到了一个保护心脏和大脑的作用。保证供氧对于心脏和大脑来说非常的重要，缺氧对每个人来说都是一个非常大的健康隐患。
之前听说过一件意外，一位68岁的老年男性，因为无征兆的缺氧而导致了猝死。这位老先生是银行退休的一位干部，身体一直都非常好。
单位每年组织体检两次，检查结果都显示非常健康，血压血脂血糖全面正常，老先生也非常注重自己的身体健康，早上五六点起来喝杯温水晨练，晚上也是早早就休息。
可是突然有一天，在回家的路上就出事了。老先生家住11楼，需要坐电梯，那天他照常在楼下等电梯，电梯门一开，他也没注意看就准备抬脚往进走，结果突然从电梯里窜出来一直小小的宠物狗。
就是这只没拴绳子的狗突然窜出来吓了老先生一跳，当场把人就给吓的顺着电梯门跌倒晕过去了。
这只狗的主人是个中年妇女，一看自家狗把人吓晕了也着了急，赶紧就把卡在电梯和楼道里的人往出拖，一边拉人一边喊救命，好在是早上过往的人也多，好些人跑出来帮忙，抬人的打120的，去老先生家喊人的，一时间整个楼道里乱作一团。
一直闹了半个小时，救护车才来，送到医院检查，说心跳已经没有了，人已经走了。事后，医院给出的死亡原因就是因为缺氧到极致导致心脏骤停，引起心肌组成细胞的肌肉大面积坏死，心脏无法收缩。
心脏不能收缩血液就无法循环，血液不流动了人怎么活？这位老先生身体一直很健康，一般来说是不会有猝死这种风险的，但是为什么他偏偏就犯了这个病呢？
我们到了50岁之后，身体的气就会逐渐变得虚弱，这时候开始就要注意日常补充元气，保证体内有充足的元气，这样才不会像这位老先生一样，被一只小狗吓得丢了性命。
很多人关于缺氧这个问题都有很大的疑惑，健脾养胃真的可以避免缺氧这方面的风险吗？这个回答是肯定的。曾经有过一系列实验来证明这个理论，其中一个就是用鸡做的。
大家不知道有没有注意过，鸡在受到惊吓时会煽动翅膀连飞带跳的逃走，实验人员趁高山上的鸡群不注意的时候，在鸡旁边猛地拍巴掌，高山上的鸡在惊慌奔跑不到一分钟后就倒地猝死。
之后实验人员先给平原上的鸡在饲料中加入一些健脾养胃的东西，一段时间后把这些鸡又送到海拔较高的山上去，重复惊吓实验，这一次鸡并没有在奔跑后猝死，受惊吓后跑个十来分钟一点问题都没有。
其实所有的突发性心脏病中，缺氧导致的占相当大的比例，至少有40%突发性心脏疾病都是因为缺氧。不仅是惊吓，人在生气、喝多酒高兴等等任何情绪激动的时候都容易缺氧，都容易引发突发性心脏病。
还有天气阴沉，空气很闷的时候，人就容易缺氧，因为这时候本身空气中的含氧量就比较低，有的人本来心脏就不好，这种天气就容易犯病。
而平时我们常备的心脏用药，都是一些暂时缓解和救命的急救药，只能缓解症状，并不能根治，吃多了还伤身体。
最重要的还是要补充元气抗缺氧，保证不会被缺氧威胁到身体健康，我们把元气补足了，再用点祛邪的小方，配上敲打经络疏通一下，其实心脑血管疾病也没有那么复杂。
我们给大家说了这么多关于心脑血管方面的问题，下一期就继续给大家说说高血压的问题，让我们对高血压有一个更透彻的了解。
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