【江苏】杨胡翊《“旱鸭子”学游泳》指导老师：张新

“旱鸭子”学游泳

世茂实验小学四年级 杨胡翊

炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。

来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。

我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学习蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。

最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练习，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”

教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！

这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自我，战胜自我，才能取得更大的收获。