猕猴桃的作用与效果(宜生五谷)

功效作用

排毒养颜: 猕猴桃富含维生素C、超氧化物歧化酶等强抗氧化成分，能清除自由基，改善肌肤质量并延缓肌肤衰老；其还含有丰富的膳食纤维，能加速排出毒素与重金属，有减肥排脂的作用。

宁神抗抑郁: 猕猴桃含有血清促进素，能通过调节细胞的激素和神经传导，起到舒缓情绪的作用；其还含有肌醇，能帮助抑郁症患者控制情绪，缓解抑郁带来的负面心态。

护心降压: 猕猴桃富含精氨酸，能疏通血液流动，有效预防血栓的形成，还能控制血压水平，预防高血压；其还含有能降低血脂的果胶，能预防心血管类疾病。

抗癌抑癌: 猕猴桃含有抗癌活性成分，能抑制肠道内亚硝胺对机体的损害，有效预防胃癌等。此外，其还能缓解化疗病人化疗中产生的副作用或毒性反应。