对于癌症，预防永远＞治疗

防癌于未然！对于癌症，预防永远＞治疗！
内经养生四点：
第一：饮食有节；
第二：起居有常；
第三：不妄劳作；
第四：恬淡虚无。

预防癌症也是这样。
这些食物多吃吃，营养搭配好，膳食均衡，注意烹饪方式，不要太油腻。
1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
2.十字花科：西兰花、甘蓝菜、芥菜、萝卜、卷心菜等；
3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁,胡 桃,瓜子等；
4.谷类:玉米,燕麦、米、小麦等；
5.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
6.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
7.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
8.荚豆类：青豆、豌豆等；