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易筋经习练心得---打躬势
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中医分享:一个妙方,上治耳鸣,中治腰背紧绷,下治腿酸痛,很有效果【一点资讯】
古人养生警句多,其中四个排比句是这样的: "戒色欲以养精,正思虑以养神,薄滋味以养血,寡言语以养气." 四句以戒色第一,若放任太过,会怎么样呢? <素问・痿论>的答案是 ...
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精准更有效,7个精准自我拉伸动作,缓解肩颈腰背不适,附解剖图
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精准拉伸解剖图,告别肩颈腰背疼痛!
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