[长强穴：调畅肠道来按它！]

[长强穴：调畅肠道来按它！]

肠道不通是困扰许多老年人的一个大问题，肚子胀、不消化、爱放屁，还经常好多天都不上一次厕所。时间一长，脸色发黄，口臭等问题也随之而来。这些问题不解决，会给健康造成极大的负面影响。今天给大家介绍认识一个调理畅肠道的穴位——长强穴！

长强穴穴处尾骨端下，是督脉上的常用穴，也是督脉之络穴。《类经图翼》当中记载长强穴：”一经验治少年注夏羸瘦，灸此最效。“长强穴：长，大而旺盛也；强，强壮而充实也。刺激长强穴可以采用艾灸法，用艾条悬灸穴位20分钟左右即可，以穴位处感觉发热就可以了。