柠檬百香果蜂蜜的做法，百香果柠檬蜂蜜水功效

　　柠檬百香果蜂蜜的做法，百香果柠檬蜂蜜水功效

　　百香果柠檬蜂蜜水是很多人都喜欢的饮品，酸甜好喝，而且对身体有益，那百香果柠檬蜂蜜水究竟有什么功效呢?

　　⒈功效

　　百香果柠檬蜂蜜水所含营养十分丰富，经常饮用对身体健康有多种作用，接下来田野牧蜂以其中两种为例给大家介绍一下。①美容养颜。蜂蜜中含有活性酶、维生素以及抗氧化物质等成分，可以加快身体的新陈代谢，并帮助清除体内多余的自由基，柠檬和百香果中含有丰富的维生素C，能够抑制色素沉着，有美白肌肤的作用。

　　②润肠通便。柠檬富含的有机酸能促进消化液的分泌，提高胃肠消化功能。百香果富含的维生素和矿物质也能促进胃肠蠕动。同时像水白蜜含有丰富的氨基酸、活性酶以及矿物质等成分，可以滋养肠胃，促进胃肠道的蠕动，同时帮助调节胃酸的分泌，也可以增强肠胃的消化功能，进一步促进了食物在肠胃内的消化和吸收。

　　⒉做法

　　柠檬百香果蜂蜜水的制作方法如下：准备2个柠檬、10个百香果，适量水白蜜、盐以及一个密封玻璃罐子。材料准备完毕，先将柠檬用水清洗干净，再用盐搓洗外皮洗净后晾干，接着切片去籽，然后用勺子把百香果果肉挖出到干净的容器中。接下来装罐，先向罐子中倒入一层水白蜜，再放入一层柠檬，一层百香果，如此重复，最后用水白蜜封顶，密封保存即可。