255．颈椎病为什么首选推拿疗法?

　　颈椎病又称颈椎综合征。长期从事低头工作的人易发生颈椎病。颈椎病主要以颈、肩、背痛，颈部活动受限等为其基本症状，同时伴有其他各型相应的症状出现，如神经根型的上肢发麻放射性疼痛，交感性的胸闷心慌，椎动脉型的头昏耳鸣甚至突发晕倒等。目前，本症的治疗法较多，如牵引、理疗、药物、封闭、针灸、手术等，但均没有推拿效果理想，而且疗程相对较短，副作用极少。

　　推拿方法如下：

　　(1)用两手中指指面分别依次按揉风池穴、完骨穴与肩井穴各1分钟，最后拿肩井穴3～7次。

　　(2)用两手示、中、无名指三指指面按揉颈椎两侧，由枕后向下至颈肩部，共7遍。

　　(3)用右手或左手中指指面自枕骨下颈椎棘突自上向下按揉每个颈椎棘突，直至大椎穴，并在大椎穴按揉片刻，此为1遍，共7遍。

　　(4)用右手或左手掌根与其余四指指腹对称用力拿捏颈项部两遍，自上而下，共7遍。

　　(5)摩两手令热，自枕后风池穴沿颈椎两侧向下抹至颈项前侧，共7～14遍。

　　(6)头颈正直，下颌微内收，作颈部前屈、后伸、左右转动，颈项增力等活动。

　　(7)用两手中指指面按揉两肩井穴各1分钟。

　　(8)擦肩胛骨内上角，用右手擦左侧、左手擦右侧，以局部透热为度。