阿胶枣

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。

中文名阿胶枣

外文名ErJiao Dates

主要原料红枣、桂花、陈皮、阿胶

别称阿胶枣

主要食用功效补血滋阴、润燥、止血，益气养肾、滋补养颜、利于消化

适宜人群适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用

副作用吃多了会伤脾胃

主要营养成分氨基酸，钙，铁

是否含防腐剂否

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简介

阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素，是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。

营养成分

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质。

主要功效

秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。 此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。

食用指南

怎样食用阿胶枣更营养：

1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了；

2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益；

3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

禁忌与副作用^[1]

1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿；

2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多；

3、拉肚子，上火症状时不能吃；

4、牙疼的人不能吃。

食物相克：

枣忌与海鲜同食。

参考资料

• [1]孕妇可以吃阿胶枣吗99健康网2015-07-172016-02-17[引]