一、你的头昏好转了吗？

今天早上，有位朋友咨询我，说她最近头昏眼花，走路像喝酒了，有点不稳

她做了CT检查是颈椎3-7压迫神经，按摩后背也有疼痛，问我是不是颈椎问题，还需要哪些检查

针对头昏，是最容易走弯路的，5月份的时候，有位来自广东的朋友，头昏厉害基本上都不敢出门

她的头昏也是有2年多时间，她刚开始也是兜兜转转，也治疗了颈椎，做了脖子的正骨、扳法等等

后来有吃了中药，效果一直改善不明显，通过朋友的介绍了解我，预约我的线下评估，当时我给她评估

看了她的颈椎片子，也评估了前庭和大脑代谢，当时光评估用了将近半小时，锁定她的原因之后

直接给了她方案，有调整大脑代谢的，也有神经的营养处方，和锻炼，这个患者用了将近半个月的时间

她的头昏就有了好转，现在可以和她朋友出去逛街，而不会出现头昏，坐在电脑面前持续工作2小时，也没有不舒服

给她的方案，到现在她也还在执行，我说过执行的越好，效果越明显。

二、头昏治疗的误区

1、误当成颈椎病治疗

这个是最常见的，你有颈椎病，当然是需要治疗，但是你的头昏有可能根本就不是颈椎导致的

你颈椎治好了，但是你的头昏没改善，你需要查头昏的原因，你不能仅仅就是查了个颈椎的片子就说检查完了

这样你只能是五把头昏，当做颈椎病治疗，结局是你，到现在也没看到效果

2、没有评估清楚

头昏的评估里面，包括大脑代谢的评估，交感神经的评估

这些都是会引起你头昏的原因，只有你找准了问题在哪里，你的治疗才会有效果

刚刚分享的那个患者，她主要的是大脑代谢的问题，所以我只要处理这方面，她的头昏就会好转

3、治疗方法错误

你知道的颈椎治疗方法，最多的就是按摩，你把头昏当成颈椎病，所以你也会直接做按摩，对吗

实话和你说，不管你按摩多少次，你的头昏都不会改善，因为这个治疗方法是错误的

错误的方法，即使你用一百遍，都不会有效。

第1步、头昏的3个评估

头昏的评估里面，主要包含3个，这3个是最核心的

前庭功能评估，文章开头的这位朋友，你存在走路不稳，肯定前庭的评估要做的

大脑代谢的评估，这个主要在神经内科做神经递质的检查，也就是脑涨落分析，看大脑的神经代谢情况

其实很多的头昏，你去查头部CT、磁共振或者血管检查，都不会发现很大的问题，因为神经代谢的异常，做这些检查是不会有问题的

所以，你就会说，你做了很多检查都没发现问题，但是你去做神经递质检查，基本上都会有问题

最后一个是交感神经评估，交感神经是直接影响供血的，可以眼科做眼底照片，通过观察眼底动静脉的情况，来评估你是否存在交感神经问题

第2步、常用的治疗方法

前庭的问题，你需要前庭增益康复训练，这个应该目前来说，是最佳的治疗方法

大脑代谢问题，你需要补充一些基础的元素，比如植物硒、镁元素等，还有神经的营养处方

交感神经问题，主要的一直交感神经的过度兴奋，维持神经的正常节律，做手指训练，或者补充植物硒是可以的

第3步、如何自我训练

头昏首先你要调节好你的睡眠，一旦你的睡眠出现问题，你的头昏就会反复发作

所以，我都会建议你做呼吸训练，主要是1：2呼吸训练，希望你做了发给我看

因为昨天好几个朋友，做了之后，其实都做错了，我都有给他们纠正，做对了才能有效果

另一个训练就是眼球训练，因为这个是直接调节你的前庭和颈椎的，既可以让你的颈椎好转，又可以改善你的头昏

训练是在治疗正确的基础上了，没有正确的治疗，训练的效果就会打折扣

你的训练对了吗？