若是有人能帮她处理好情绪，或许她就不会选择那一片寒冷

这本来只是一场小小的争执，后来却升级了。

布鲁克林高中的摩尔和辛克勒与卡琉尔发生口角，后来他们俩一再刁难卡琉尔，扬言要对付他。

卡琉尔害怕摩尔和辛克勒打他，于是在某天早上携带一把点38口径的手枪来到学校。就在离校警不到5米的过道上，卡琉尔近距离对着摩尔和辛克勒开枪了。

生活中我们也常常见到类似这种情况，因为情绪失控而酿成的惨剧。2004年云南大学的“马加爵事件”，也是因为发生了口角，马加爵竟然在大学宿舍连杀4人，每次想起这件事都感觉很可怕。

还有之前12月4日关于“女孩落水，未成功施救”事件而发生的悲剧，看了相关的视频后感觉很难受，生命有时候真的很脆弱。

其实本来有可能避免的，只需要跨一步过去拉住女孩，可能就能挽救一条生命。我想要是我是那个警察的话，也许我会想到：“我不会游泳，万一下去遇到危险，我家里老小怎么办”，“也许她只是心情不好，先劝一劝也许就自己上来了” 。

但是却没有考虑到人性，女孩为什么会跳河？肯定是遇到了一些事情，女孩在那种情况下理性基本已经崩溃，只会想到用死亡来达成自己的目的。

女孩能在水中停留，能从人们报警到警察过来，相信她潜意识下还是希望别人能拯救她，能拉她一把，这样也算“死过一次”，也能释怀，女孩也可能恢复正常的生活，事后提及此事的时候将满怀感恩，而不是自杀到一半自己怂了又回去的“耻辱”。

那时候她该多么绝望，多么渴望一双手能拉住自己，她回头的时候仿佛在问：“真的没有么? ”， 就这样怀着绝望离去。

这个是她自己的选择，每个人的生命权利都是一样的，对此我们并不能强制要求什么。只是我们心底里都希望那时能有一个英雄， 就像他们一样【那些奋不顾身的瞬间】

那些被别人拼了命救下的人，有谁会想着再次自杀呢？

她的绝望我们能感受到，但是作为屏幕外的“观众”，除了动动嘴，我们毫无作为。

这篇文章是想表达“情绪教育”的重要性，详细了解了上面发生的事情后不禁有感而发，若是我们能很好的把控情绪，是不是类似的事情就会少很多。

无论是成年人还是学生，在情绪不稳定的时候，都需要一定的帮助才能保持清醒的自我意识。人陷入泥潭不能自拔的时候，需要别人拉一下。

太多的问题都是由情绪引起的，对人们情绪教育，应该以情绪和社会生活本身作为教育的主体，小处着眼，大处着手，这有利于预防很多问题的出现，而且有利于构建和谐社会。

比如在某小学三年级的情绪课堂，会教导学生在发生争执的时候，要沟通，不要随意猜测，不急于下结论。以自信的态度做事，主动倾听，直率地表达感受，但不能升级为攻击行为。

类似的教导还有很多，但是处理情绪问题最大的困难在于，人们需要借助情绪技能的时候往往是他们最没有能力接受新信息、学习新的回应方式的时候，即情绪不安时：心在怦怦乱跳，双手冒汗，神经过敏，你努力听清对方的话，与此同时还要保持克制，不能尖叫、指责或者故意不开口。

这种情况下就需要有经验的人来进行辅导，可以是老师，或者专业人士，但最好是父母来做，父母跟孩子之间亲密的关系可以使辅导更有效。

情绪教育本身乍看之下似乎平淡无奇，无法解决严重的社会问题。这主要是因为情绪教育跟良好的家庭教育一样，在一定的年限内持续不断地传授给儿童，随着时间推移，情绪学习慢慢变得根深蒂固：经验不断重复，大脑神经通道得到强化，形成神经习惯，在遭受强迫、沮丧、伤害时就可以加以运用，使人更加坚强，能更好调整自己的情绪状态，对我们未来的影响非常显著。