男人最怕你这些行为，就算有了新欢，也忍不住回头找你！

我从未放弃过喜欢你，只是接受不了得不到你

-from 花好-

关键词：精神出轨、撕破脸

我今年38岁了，丈夫和我同岁，我们已经结婚10年了，有一儿一女两个孩子，在外人看来我真的很幸福，丈夫和我都是在编工作，生活稳定，一对儿女也活泼可爱。

可这一切美好都在一个月前破碎了，原因是我从他手机里发现，他最近这9个月的时间里，一直和一个女网友暧昧。

我当时知道这一切后，感觉天旋地转，过了很长时间才接受了这一切。

后来我问他为什么要这样，他求了我很久，和我坦言只是为了寻求刺激，没有背叛过我，只是聊聊心事而已。

可即便这样，我也接受不了，我当时气不过就把这件事捅到了公公婆婆那里，还跟孩子说他们爸爸出轨了，可他却觉得我很过分，说我伤害了他的隐私和尊严。

他还扬言说要和我离婚，之后就搬走了，我怎么跟他联系都联系不上，现在他已经离家一个多月了，我心里很着急也很后悔激怒了他，我该怎么办才能让他回家？

答：

首先，我非常理解你的心情，任谁也无法接受自己的丈夫和别的女人暧昧聊天。但是，你本可以有好的方法去挽回这一切，可你却站在了丈夫的对立面，让他无法面对孩子和父母，才选择了逃避。

其实，你丈夫之所以做出了事，也许并不是不爱你了，也并不是不爱这个家了，只是习惯摧毁了他的美好。

就像是你买了一把椅子，刚开始爱不释手，觉得舒服极了，但慢慢等你习惯后，你会发现它也很普通，所以有时候习惯也是另一种扼杀美的方式。

人也一样，但这不代表这不能挽回，下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。

判断对方精神出轨的原因

刚步入婚姻殿堂的夫妻们，对未来充满了希望，可随着时间的流逝，周围的一切都变得极其乏味普通，很难再激起我们内心深处的波澜，所以结婚多久后，生活平稳但精神压抑的人，最容易精神出轨。

就像是你的丈夫，你可以反思一下你们近几年的婚姻生活，你是否还关心过对方的心事？梦想？担忧？或者是希望？

可能你把更多的精力都放在了家庭上，却唯独忽略了丈夫。而丈夫又在极其乏味的时候遇到了一拍即合的女网友，所以他才会出“小差”。

挽回对方对家庭的向往

其实，从你的描述中可以看出，丈夫并没有想要往更恶劣的方向发展，他之所以会离家出走，更多原因是因为，他在这个家失去了一个父亲的尊严，也没有脸面去面对自己的父母，他无法向周围人解释这种心情，所以选择了逃离。

所以挽回第一步就是挽回对方对于家庭的向往，挽回一个父亲的尊严，你可以先跟孩子聊聊，告诉孩子父亲其实并不是这么坏，给他们一个正向的引导。其次就是让对方父母不要担心，告诉他们这件事的前因后果，让他们不要过度责备对方。

然后再通过孩子给丈夫打个电话，表达一下孩子对他的思念，这些关系上的缓和会让他不再紧张，也会重新燃起他对家庭的向往。

增加交流，减少负罪感，增加责任感

等对方尝试回归家庭后，你可以与对方增加一些交流，最好是从一些比较轻松的事情聊起，比如他的爱好、工作、朋友、甚至是娱乐八卦，都会让他减少负罪感，进入到一个非常放松的家庭环境里。

在往后的生活中，也要保持这种沟通，和对方聊一些心事或者难过，你这种态度反而会让对方对你产生一些愧疚心理，反而会对你对家庭更用心。

除此之外，你还要懂得给对方说一些家庭的烦恼和压力，你最近的难过等等，会慢慢引导对方增加家庭的责任感。

其实，婚姻就像是一条在高速公路上行驶的汽车，向前开久了，即便再平稳也难免会有疲劳驾驶的时候，所以坐在副驾驶的女人有时候就要学会给司机“提个神”，而不是干扰驾驶，毕竟翻车了，真的对谁都没有好处，你说对吗？