肉苁蓉山药鸡粥（补气壮阳！）

       所需食材：粳米200克、鸡肉100克、山药50克、肉苁蓉10克、茯茶20克。盐适量。

       适用季节：春，夏，秋，冬

       适用人群：男

       适用疾病：阳痿早泄

       功效与作用：肉苁蓉有补肾壮阳功效，对治疗阳痿、早泄有很好的效果。

做法步骤：

1.粳米投洗干净，浸泡30分钟；山药去皮切成末。

2.将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁；鸡肉熬汤。

3.将做法2中材料和山药末、粳米一同入锅，大火烧开，转小火煮成粥，盐调味即可。