黄帝内针学习笔记（7）：巧记经络

好几个朋友跟我说，任脉督脉好记，还有十二条经络不容易记住啊！

不知经络，开口动手便错。熟记经络循行路线，这是黄帝内针的基本功。但是有没有好办法呢？在基本熟悉十四条经络循行的基础上，确实有一点点小窍门。

第一，区块记忆法。这个主要来记住经络在体表的循行路线。从四肢来讲，内侧是太阴、厥阴、少阴，外侧是阳明、少阳、太阳。从胸腹来讲，正中是任脉，往两侧分别同是少阴、阳明、太阴，近身体两侧为厥阴、少阳。从背部来讲，正中为督脉，两侧为太阳。从颈项来讲，后面是督脉、太阳，肩峰是阳明，肩峰阳明向后（背）与太阳之间为少阳，肩峰向前（胸）除了正中喉头处是任脉，其余皆是阳明区域。从头部来讲，后侧是太阳，两侧是少阳，头顶是厥阴，前额是阳明，头部还有督脉居中而过，唇口之下还有任脉循行。

腕部、踝部以及掌足，都可以按这个办法来划分区域记忆，应该很快就能够对经络循行路线有个基本的印象。这里有个说明的是，经为纵向的循行，络为横向的连接。经与经之间是络的部分，两者各半处为分界，以此来划分络的所属。比如，手阳明大肠经和手少阳三焦经，以两条经络的二分之一处为分界，一半属于阳明的络，一半属于少阳的络。记住这个概念十分要紧，络是黄帝内针用针一个非常重要的部分。

第二，节点记忆法。经络的走向，除了我们常见在体表的循行路线外，还有进入胸腹头颈等体内循行路线以及络属部分，这就需要深入去摸清每一条经络的具体走向。这部分的记忆，我个人经验是根据每一条经络所经过的节点来分解记忆。比如，经过咽喉的部分，除了体表可见的任脉、阳明以外，里面还有少阴、太阴、厥阴；再比如眼睛，除了考虑面额的太阳、少阳、合谷以外，内连目系的少阴、厥阴也都是临症时考虑的因素。具体记忆方法是把每一条经络经过的节点，如以脏腑或器官为标志，逐个进行梳理和记忆。

为帮助理解和记住经络循行路线，我基本上准备两个工具。一个是人体经络挂图，我称之为“军用地图”，尤其初学时，我经常把患者朋友拉到图前指认患处，辨证后从容下针。另一个是针模小人，大大小小不同尺寸，网上都有，买了回来以后常常在手里把玩记忆，临症时偶尔吃不准经络的区位，也可以拿出来备用。其实这个才是最好的记忆办法，一般在实践过程中用过了，往往不容易忘记。时间久了，患者出现在你面前时，就是一个网络人，每一个症状在哪，不用思索就知道下针处。

还有一个重要诀窍，前面我们讲了脏腑虚位，所以黄帝内针在临症使用过程中，也同样只需要记住阳明、少阳、太阳、太阴、厥阴、少阴就可以了，不用直接记住每一条经络所代表的脏腑名称。举例来说，手阳明大肠经、足阳明胃经，只要记住手阳明、足阳明就可以啦，大肠、胃等脏腑名称可以放在一边。其余的以此类推。为什么？因为黄帝内针最讲究的是同气相求。