失眠睡不着？中医有妙招，让您一觉酣睡到天亮

运用各种推拿手法，作用于头面部穴，刺激未梢神经，使机体产生感应，促进血液循环，加强机体代谢功能，具有开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱、疏风解表、通络明目、止痛等作用，达到阴阳平衡，改善各种症状。适用于头晕、头痛、神经衰弱、失眠、高血压等疾病。

1、印堂→上星36次（推上星）

2、印堂→头维36次（推头维）

3、攒竹→丝竹空36次（抹眉）

4、双手指端交替梳推头额10-20次（梳理太阳经）

5、叩印堂：36次（中指端弯着叩）

6、叩百会：36次

7、揉太阳：顺、逆时针各10次

8、轻拍头部：前额→左太阳穴→前额→右太阳穴→前额→额顶（共3分钟）

9、按双侧风池穴（5-10次）

10、按双侧肩井穴（5-10次）