拉筋拍打+专气，肩周炎、肚子胀、胫骨瘤自愈

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

专气的效果非常不错，对提升体力和阳气帮助不小，还有利于化痧和延长拉筋的时间。作者每天坚持两个小时以上的拉筋拍打+专气，收获满满。通过自身的变化，也影响了周围的许多人，我们来看看她的分享。

接触拉筋拍打专气已有两年多了，在这两年多来，参加了两期老师主持的香港拉筋拍打体验营，获益匪浅。

之前我是一个药罐子，实行拍拉专后，自己坚定不移的信念。拉筋拍打+专气就这么神奇、简单、效果好，我每天坚持至少两个钟头以上的作业，在没吃任何药物的情况下，身体的诸多病痛都在不知不觉中消失。在实行拍拉专的过程中也有艰辛，去年三伏天晒背几天后，气冲病灶，感觉全身都不舒服，非常难受。身体越来越瘦，从原来的100多斤到最轻时90斤。不过我还是坚持不懈的拍拉专，到一个月前己增到97斤了。

我已经70岁，年前搞卫生、蒸年糕自己一个人从二楼到四楼顶，跑十几个来回都没觉得累，拍拉专功不可没。

去年嫂子肩周炎，手都抬不起来，给她拍了几分钟，出了大片的紫痧，之后我叫她自己拍，不久就不痛了。往年回娘家，向侄女侄子们说拍打他们都不信，而今年回去时，哥嫂都说看到我的变化，他们都信了，都叫我教他们怎么拍拉专，我也毫不犹豫，热心传播，不亦乐乎！

去年冬天气骤降，穿身不及时，感冒了，一连几天咳过不停，大口大口的黄痰，有时痰中有血絲，还是用拍打拉筋专气搞掂，不到一个星期就好了。要是以前就要去医院输液，要吃很多的药，要花掉一千几百的票子。

还有一次吃过晚饭后，感觉肚子很胀，扭着痛。立马拍打足三里，拍了10多分钟，然后拍整个肚子，后来拉了一滩奇臭的便便。感觉还是不舒服。之后就上床做了十多个专气就睡着了。一觉醒来5点钟。精神爽利，又投入到新一天的拍拉专中。

拉筋拍打分享案列，举不胜举去年冬对门的九旬老大，小腿胫骨处长了一个瘤子，医生叫她割掉，要一千多元。她们没听医生说，回来问我，我就叫她拍打，于是她天天都拍，先拍周围，后拍中间，拍了几天，她说好了，拍平了。省去了一千多元。

暂时分享到这里，感恩老师们！感恩拉筋拍打自愈法！

李连友

2018年2月20日

附专气法操作

方法：用鼻子吸满气，憋3-50秒或更长时间，张嘴快速吐出去。如果能把气吸入小腹更好。每天做50-500个，练习多了，闭气时间可逐渐增加。在拉筋拍打过程中可用此法配合。坐卧时都可运用，但不可站着练习。

此法尤其适用于身体虚弱的人快速提高肾气和脾气。练习此法会有眩晕、流鼻涕眼泪、失眠、发麻等气冲病灶出现，是好事，可用拍打肘窝化解。

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