枸杞菊花茶

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枸杞菊花茶

中国传统茶饮

枸杞菊花茶，是在菊花茶中加入枸杞而泡出来的茶，因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼疲劳或眼干涩症状。该茶还可疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量，放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

中文学名枸杞菊花茶

界植物界

门被子植物门

纲双子叶植物纲

亚纲菊亚纲

科菊科

制作方法

做法一

5张

枸杞菊花茶

材料：枸杞子，菊花。

步骤：

取枸杞子10g,菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

附：菊花山楂茶

取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。

做法二

枸杞菊花茶 材料：胎菊花6朵、杞适量、水适量。^[1]

做法：

①准备好胎菊花和枸杞。

②在烧水壶里注入些水。

③摁下开关，将水烧开。

④将烧开的水倒入容器里。

⑤放入准备好的胎菊花。

⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。^[1]

参考资料

• [1]上火了吃这些就很有效 吃货们快速速学起来
• [2]枸杞菊花茶的功效
• [3]如何挑选菊花茶？泡饮的注意事项和禁忌

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