56岁女子，从脑梗到血脂正常不到半年，分享经验：简单3事而已
江苏南京的许阿姨今年56岁了，在商业街经营一家锅贴店，她家店是个老字号生意非常火爆，尤其是在网上被称为旅游必备的打卡点，到了节日店外更是排着很长的队伍，只为了品尝到许阿姨的手艺，平常都是许阿姨和丈夫一起忙活，从早上8点一直到晚上10点，许阿姨平时也没有什么休息时间，甚至忙起来顾不上吃饭，有空的时候吃点馒头咸菜以及外面的炒菜。
随着店里的生意越来越好，许阿姨逐渐开始发胖了起来，女儿总是担心许阿姨的身体状况，常年这样忙碌身体吃不消的，许阿姨却不当一回事，挣钱要紧哪有这么多时间检查。
56岁女子，突发脑梗晕倒
上个星期许阿姨正在菜市场挑选食材的食物，突然感到一阵头晕，并且伴随着胸闷喘不上来气，紧接着两眼一闭摔倒在地，菜市场老板看到晕倒在地的许阿姨，急忙把人送往医院进行救治，顺便联系许阿姨的家人前往医院，经过医生3个小时的救治，终于挽回了许阿姨的生命，医生讲述到：“她是因为体内的血脂水平过高，导致的突发性脑梗”，幸好送来的及时，不然极有可能失去生命。
听到这个结果许阿姨丈夫急忙感谢医生和菜市场老板，许阿姨得知病因之后感到十分后悔，早知道平常注意饮食、多减减肥了，都怪自己管不住嘴，导致体内的血脂升高，形成高血脂，许阿姨下定决心控制饮食和体重，不到半年的时间减了30多斤，体内的血脂也慢慢得到控制，复查时医生也替许阿姨高兴。
许阿姨不到半年时间，血脂恢复正常，分享经验：简单3事而已
第一、补充甘酸脂油
自从患有高血脂后，许阿姨就开始研究各种控制血脂的小方法，生活中非常注意饮食，直到现在都吃一些低脂的食物，平常还一直吃甘酸脂油，它是从大豆中提取出的不饱和酸，分解乳化体内多余的脂质，减少脂质在血管中的堆积，从而加快血液循环，减少血管堵塞，预防脑梗。
第二、适量运动
医生讲述到：“运动是最有效的降低血脂的方式之一”，所以徐阿姨每天吃完晚饭后都会进行适量的运动，跟朋友们一起跳跳广场舞、跑步、散步等等，把店里的生意全部交给丈夫和店员管理，久而久之体内的血脂有所降低，还帮助许阿姨减轻体重。
第三、膳食均衡
饮食对于我们每个人来说至关重要，许阿姨在得知自己患有高血脂后便开始注重饮食，生活中很少吃一些高油、高盐、高脂肪的食物，尽量做到饮食清淡、膳食均衡，特地学习了一些膳食搭配，补充体内所需要的营养，同时减少脂质在血管中的堆积，避免血脂升高。