原发性高血压的保健注意事项

　　原发性高血压的护理：

　　1.低盐低脂饮食、戒烟限酒，适度运动，避免情绪激动及过度紧张、焦虑：

　　2.自我管理：

　　2.1.定期测量血压。1～2周至少测量1次;

　　2.2.定时服用降压药，不随意减量或停药。

　　2.3.可自备血压计及学会自测血压。

　　2.4.老年人防止体位性低血压。

　　3.按时就医：

　　血压升高或过低，血压波动大;出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等应及时到医院就诊。