五行,为什么是五行?不是四行,也不是六行。
赤脚有医说医:普及中医知识,愿每个家庭有个懂中医的人。
什么是五行?
前段时间,家里买了个颜色打印机,有4个外置墨盒,当我把墨盒装上去的时候,孩子问我:4个墨盒里装4种颜色, 4种颜色就能打出彩色吗?这太厉害了。
我当时心里一想,这确实厉害啊,我之前还没深入想过这个问题,孩子这一提醒,我马上就想到了:这不就是五行嘛。
墨盒的颜色分别是:黑色,蓝色,红色,黄色,加上纸是白色的不用另外配墨盒,这不刚好就是五种颜色。
五种颜色经过不同的调配,就可以配出想要的任何一种颜色。
我们看到的这个色彩缤纷的世界,最基础的五种颜色,可以理解成五行。
我们听到的所有的美妙的音乐,也是5种声音基调构成。可能马上有人要反驳我,你说错了,不是5种是7个音符。7个音节是西方的认知,咱们几千年一直以来都用的五音节,五个完全足够了。
我们尝到的各种味道,也是五种基础味道:酸,苦,甘,辛,咸。
方向有上下西北中,身体有四肢加上躯干也是五,人有五根手指,人体内有五脏心肝脾肺肾,又有五种情绪喜怒思悲恐。
这个世界,不论是我们用肉眼看得见的,还是看不见的,其实就是个五行的世界。
理解了五行,就能看清这个世界。
为什么是五行,不是四行也不是六行?
这不是由人类来决定的,由“天”来决定的。可能有些人懂“五运六气”,为什么是五运?实际上就是跟五行对应的。
五运通俗点来说,谈到的就是天对人类的影响。
五行,少一个不行,少一个这个世界就不是这样的世界;
多一个是多余的,所以没必要。
很多人都知道五行:木、火、土、金、水叫做五行。
这样的理解是浅层次的理解,这个世界由木火土金水这5种元素组成。
为了让大家更好理解五行,我们再深挖一层。
这个世界是静止的还是运动的?
我相信大家都知道,初中的科学知识就跟我们讲了:世界是运动的。放在那不动的水,看似是静止的,实际上水分子在做着不规则的运动。
这是近代科学家发现的,很了不起。
但我们的祖先在几千年前就知道了,不过那时候没有现在这么详细的文字描述,用一个五行来做了描述。
这个世界是运动的,但不是无规则的,它是有规则的。科学家现在还没发现这个规律,以后会证实这一点的。
五行把这种分子运动(也是气的运动)做了分类,便是五行。
由内向外散的,把这种气机归为“木”。因为我们看到的世界物质里,只有树木是具有这种特性的,树木的树枝向四周去扩散,同时把根深深的往土里扎。
从下往上走的,把这种气机归为“火”。因为我们看到的世界物质里,只有火具有这种特性,只有火会一直往上走。
保持恒定的,稳固的,把这种气机归为“土”。因为在我们看到的世界物质里,土是最为恒定的,风把它吹起来它终归落地,水把土冲走最终还是以土的形式存在。
由外向内收的,把这种气机归为“金”。因为在我们看到的世界里,金属的物质密度最高,把物质能量不断内收的结果。
从上往下走的,把这种气机归为“水”。因为在我们看到的世界里,只有水有这种特性,水往低处流。
一个不断运动的东西,它除了保持恒定,除了上下运动,除了从外往内走,除了从内往外走,还能怎么动?
这个世界是运动的五行世界。
中医和五行
又要说到中医了,很多不理解:中医给人看病,帮助人更加健康,为什么要懂五行?
中医学实际上研究的不仅仅是人,更是大自然里的奥秘,只有真正了解了大自然运行的规律,我们才能知道什么叫正常,什么叫不正常,我们才能知道如何把不正常的调回到正常。
在我们的身体里,有五脏刚好和五行对应。
为什么人刚好五个脏?
这个问题的答案跟“为什么有五行”是一样的。
人在五行之中,就要符合五行的规律。
木,对应于肝脏,在情志为怒,对应季节是春季,对应的颜色是青色。
有人问:怎么养肝?
懂五行的都知道答案。
已经非常明确的告诉你了:在春季是最好养肝的时节,要像“树木”那样向四周去伸展,调整好自己的情绪,发怒气最伤肝,还有多吃青色的食物。
这就是最简谱的法则,要顺着肝的性来,顺着肝的五行特点来,这就是正常。
而你偏要反着来,你非要在春季躺床上睡大觉,你非要吃甘肥厚腻的食物加重肝脏负担,你非要天天跟人发脾气,非要跟人较真自己受气,完了搞出一身毛病再来问吃什么可以调肝,这不是本末倒置了吗?
火,对应于心脏,在情志为喜,对应的季节是夏季,对应的颜色是红色。
有人说,我又上火了。那为什么是上火,而不是下火? 因为火的特性就是往上走的。
也有人问,怎么养心?
答案已经很明确了,在夏季的时候,我们要激情奔放,要体验喜悦,多吃红色的入心的食物。
火,具备热能并向上喷发。这让我想起了西医解剖学的心脏,西医认为心脏跟一个泵一样,通过不断的扩张收缩来把血液喷出来。可是,为什么心脏可以持续的扩张收缩呢? 西医不知道。
中医知道,因为心属火,火的属性就是具备热能并且喷发出去,就好比天上的太阳一样能量无穷尽。
土,对应于脾,在情志为思,对应的季节是长夏,对应的颜色是黄色。
土为五行之母,大自然的任何生命都要依赖土壤,土是厚实的,所以又叫做“厚德载物”。
一颗植物长的好不好,跟光照环境相关,跟地理环境相关,跟土壤更有关系。
而一个人健康不健康,跟先天有关,跟生活环境有关,跟情绪相关,如果你不懂怎么把不正常调到正常,就先从脾胃开始。
因为脾胃属土,为五行之母,如果一棵庄稼长势不好,你帮它松松土,施施肥,浇浇水,这棵植物一定会慢慢好起来的。
同样的道理,你把脾胃养好,很多也会跟着好起来。
那怎么养脾胃?
五行已经说的很明白了,在每个季节的最后18天,为长夏,长夏最适合养脾胃,要多吃黄色的食物补脾胃,同时别思虑过度,过思伤脾,不要像我这样天天写文章讲课程,需要思虑很多事情,就是在伤脾。
现在人大多都脾胃不好,因为现在大多是脑力劳动,想得问题多,就会让脾胃受伤。
所以,咱们看农民伯伯,干点体力活,锻炼了四肢就等于在健脾胃,操心少就不会伤脾胃。农民伯伯比上班族身体要好很多。
金,对应于肺,在情志为悲,对应的季节是秋季,对应的颜色是白色。
秋天看到树叶凋零,人会悲伤,这是人之常情,更是五行的规律。
在秋季,大自然要开始往内收了,你看树木把叶子脱落,为的是收住树干的精华,放弃枝叶这些次要的。
人在秋季,也应当顺应这种内收之势,不要到处跑,不要再把欲望向外扩张了,要把心性收回来,这才是顺应天时。
为什么要春捂秋冻?
秋天为什么要冻?因为秋季是要收的,我们稍微少穿点,这时候人的毛孔就会关闭,毛孔关闭后人的气就不会散出去了,这样就可以更好地收住能量。
春天为什么要捂? 因为春天是要散的,我们稍微多穿点,这时候人的毛孔就会打开,毛孔打开后人的气就可以从皮肤散出去了,这样可以更好地生发。
一个容易悲观的人,往往也肺气虚,也就比较容易感冒。
你问我,怎样养肺?
乐观是养肺最好的情绪药,多吃白色的滋阴食物就是在养肺,不做无谓的大汗淋漓的运动,不把能量精气发散出去,这就是在养肺。
水,对应于肾,在情志为恐,对应的季节是冬季,对应的颜色是黑色。
水往低处流,这是自然规律,而肾脏就是要像水这样,把精气藏住而别外泄。
很多喜欢说,我要补肾。
为什么要补?
因为肾是藏的,就好比你家的储钱罐,你天天存储钱罐里的钱就会越来越多。如果你总是从存钱罐里拿,不存钱,哪里有钱拿呢?
肾里的精气是一定的,所以要省点用,这就是为什么中医都在喊要禁欲别纵欲的原因。
那你说,我一边纵欲一边再补点不行吗?
补肾药,你真的以为这些药丸这么神奇,能把肾的精华补到你的肾里,它是通过脾胃运化成后天之精来补这个空白。
一但先天之元精耗完,也就是油尽灯枯之时。
恐惧伤肾,这个对孩子的伤害特别大。很多孩子在恐惧的家庭环境里长大,成年了还会尿床,或者是稍微受点刺激就兜不住尿,这是恐惧伤了肾的缘故。
所以,对于懂点中医的家长,不论如何都不会去恐吓自己的孩子,多让孩子感觉到安全感,多给点爱,就是在保护孩子的五脏。
当你了解完这些,你可能就会明白,为什么中医要了解五行。
中医看这个肝脏,并不是看到肉质的那个肝,中医看到的是有生命力的肝,它是动的,它是跟大自然完全融为一体的。
五行生克
(一张从网络“借来”的五行图)
五行并不是孤立,而是联系统一的。
五行之间相生相克,最终达到平衡统一,最终要回归到“一”。
相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。
一年的四季变化,就是按照五行相生的规律来的,这是正常规律。
也许大家觉得这个太难理解了,我来用我们生活中发生的事情来解释解释。
木生火,比如你生了一场怒气,脸红脖子粗,这火气就上来了,这就是木生火。
火生土,火是代表温度和能量,只有具有温度和能量的土才能孕育生命。
所以,为什么中医都反对激素,抗生素这类疗法。
激素,抗生素最终都会灭心火,把心的阳气扑灭了,这时候胃了也没了阳气了,土里没了温度,脾胃大伤,孩子就没有潮气蓬勃的生机了。所以你看,孩子用了抗生素之后就像树苗焉了一样。
土生金,家里如果孩子肺气虚,容易感冒,懂中医的人会帮孩子补土,只有强壮了土,金也会跟着旺。
金生水,肺主气,肾藏精,通过气沉丹田可以将能量注入肾中,古代道家通过这些功法来养生保健。
水生木,一个肝阴虚的人,懂中医的人会用地黄类药物来补肾阴,补足了肾水,肝木之阴也自然充足。
相克:木克土,火克金,土克水,金克木,水克火。
克是什么意思,克就是克制,如果你太强了,我可以通过克你的人来克制你。
这也是中医平衡观念里特别重要的一个点,如果只是环环相生,那就会越来越大,这就会失去了平衡。
所以,一定要有个东西来克制,让各个脏腑都处在相对平衡之中。
肝木克脾土,肝木升的太过,就会克制住脾土,导致脾土很弱。
小孩子的特点是“肝旺而脾虚”,小孩子的生机蓬勃就像树苗那样成长,所以肝气很旺,肝气旺的同时也就意味着脾的功能相对就差。
还有,当你生了一场怒气,气得连饭都吃不下。
所以,当你说自己胃不好的时候,也要想一想了,是不是因为肝木克了脾土。可能真正原因不在胃,而在肝。
火克金,心火太旺就会克制住肺金,让肺变弱。
所以,你去看当代大多数肺功能不好,很大一部分原因是心里欲望杂念太多,心实了肺就虚了。
土克水,兵来将挡,水来土掩。很多中老年人身体浮肿,废水代谢不掉,懂中医的人会去强土,土实了水就出去了。
金克木,肺有实证后会克制肝,导致肝功能下降。我见过不少得肺病的病例,刚开始是早上咳嗽3点到5点最难受,后来没有得到正确的治疗,变成了晚上1点到3点咳嗽。这不用做其他诊断了,这是病在进,身体在退,离死亡只差一步了。
为什么这么说呢? 在早上3点到5点咳嗽,说明病位在肺,在1点到3点咳嗽,说明病位在肝,说明肺金克了肝木了。如果肝木再克脾土,人没了胃口吃不进东西,只能活7天了。
水克火,这是常识了,火起来了要靠水来灭。
所以,咱们看到现在很多上火的人,就买一些寒凉的黄连清火之类的。
如果是体内有实实在在的火,偶尔清一下火可以的,可是寒凉之物伤阳,在清火的同时把阳气也灭了。
至于怎么正确地清火降火,我想一定有机会专门跟大家讲的。
关于五行,就跟大家聊这些。
阴阳和五行是中华文化的根,也是中医的根,我想作为一个中国人,不论学不学中医,但是要真正理解中华文化,了解中华文明,这些是最基础的东西。希望我讲的这些东西对大家有所帮助。
特别提醒:咱们的学习内容,每天早上7点准时与大家见面。