傻吃默喝糊涂睡，心里没事活得美。
1
床是强者的加油站，
却是懒汉的墓园。
2
睡眠是工作学习的一部分。
休息好才能工作学习好。
3
与世无争者有最好的睡眠。
4
充足的睡眠是最好的美容师，
人困马乏最伤身体。
5
活力和智慧来源于奋斗后充足的睡眠，
毁于日以继夜的连轴转。
6
演员的早晨从中午开始，
夜晚是他生命的黄金期。
7
与其在床上翻来覆去，
不如早起下地干活学习拼搏去。
8
睡眠是暂时的死亡，
死亡是永远的睡眠。
9
装睡糊弄别人，欺骗自己，
得不偿失。
10
傻吃默喝糊涂睡，
心里没事活得美。
《人生辞典》（睡眠篇）
作者简介
安石，属猴，退休小老头。
春风文艺出版社出版过散文诗集《带露的红豆》，沈阳出版社出版过散文诗集《透明的心泉》，自费印行过哲理诗集《镜像人生》。
在《芒种》《散文诗》《诗潮》《辽宁日报》《沈阳日报》等30余家报刋发表过千余篇作品，系列诗文《世相诗画》《微笑》《书虫》在箫十三郎公众号连续刋出。有作品入选《当代散文诗选》等多部选本。
系沈阳市作家协会理事，辽宁省散文学会会员，中国散文诗学会会员。
曾任沈阳市记者协会秘书长，辽宁省记协副秘书长，东北城市记协副秘书长以及《编采之友》主编。
辞典精选，一词十吟，句句不同：
计算器 橡皮 吻 泪 梦 笑 雪 眉毛 耳 酒 雪 情心爱 帽子 鞋 爱 美 泪 吻 笑 瀑布 小溪 批评 睡眠 观察 运动 艺术 艺术 枕头 保温瓶 需要 痛苦 生死 隐私 泡沫 潮流 聪明 智慧 学问 学习 知识 温度计 火柴 生死 恐惧 孤独 磁铁 时间 公正 正直 浪漫 财富 良心 零 点 义务 责任 哲学 思想 意志 复印机 圆规 人才 求实 精神 枫叶 霜 乐趣 娱乐 休闲 爱国 国庆 彩虹 雨 流星 太阳 星星 月亮 舌头 眼睛 心灵 勤奋 大与小 苔藓