深圳演讲口才：如何拥有自然洒脱、个性化的演讲肢体语言？

前几天收到一条咨询信息，一位小伙伴问我：老师，演讲时，手势应该怎么打？在网上看了很多关于演讲手势的口诀和动作，但总感觉怪怪的，讲了上一句话，就不知道下一句话该做什么手势了，没有手势，也感觉不对。

我让这位伙伴，第一步先把他之前学过的所有手势动作忘掉，演讲的时候，不要再去想讲什么话做什么手势。

很多人会陷入一个常见的演讲误区，认为手势是设计出来的。

我想告诉大家，手势没有什么口诀，更没有什么固定动作，一旦你陷入这个误区，你在台上所有的一切都被束缚了。想象一下，如果站在台上，讲完上一句话，又需要思考下一句话用什么手势，会变成什么样？

你所有的关注点都在手势上，不仅你的思维会被局限，而且所有的呈现都会显得不自然，很刻意，“演”的痕迹太重。

演讲的本质是思想力量的传递，是骨子里的自信和热忱赋予内容力量，而不是刻意做出来的手势。

关于演讲的肢体语言，永远不要事先练习。手势是由你的情感推动的，进入演讲的状态，你的肢体就会出来，无需设计，一切行云流水。

让人感到舒服的肢体语言是自然的、坚定的、洒脱的，自然、真实是演讲的最高境界。就像穿衣服，合适得体最重要，否则就会显得格格不入，甚至不伦不类。

如何拥有自然洒脱、个性化的肢体？打开肢体。

智狼邦不教一板一眼、固定化的肢体手势，而是通过一次又一次打开肢体的训练，帮助大家快速找到适合自己的演讲风格，拥有自然的手势。

在舞台上做的肢体语言得体，能够为我们的演讲表现力加分不少，但如果肢体不得当，不仅达不到 预期效果，还会给听众留下负面印象，妨碍演讲信息的传达和演讲目的的达成。

手势没有固定，但是有错误的肢体语言。任何一个人都不喜欢一板一眼、程序化的演讲，演讲者要形成自己的演讲风格，就要避免下面这些错误的肢体语言。

1、不良站姿

当你站着的时候，肩膀下垂会让你看起来微不足道、不稳重和不自信。

演讲标准台风是：直、定、稳。

训练方法之一是靠墙站五点一线：背靠墙，让身体的头部、肩、臀、小腿肚、脚后跟等部位贴向墙，每次站五到十分钟，可早晚练习。训练五点一线的目的，在于将好的舞台台风形象练成一种习惯。

2、背对听众

每位听众的眼睛都是高清摄像头，演讲者背对着听众时，听众感受不到表情，没感受到尊重。

3、手掌对听众

手掌心对听众，仿佛是在对着听众说：你别过来啊！你别听我讲啊！你别靠我太近啊！这种姿势拒人于千里之外。

4、两个手指头做手势

演讲时用两个手指头做手势，，呈现出来的是想要挖人眼睛的形象，会给听众造成压迫感，威胁感。

5、手插裤腰

当你在舞台上手插裤腰的时候，表现出来的是一种狂妄自大或者倚老卖老的感觉，给听众会有距离感。

6、摸腰带

很多人演讲时会不自觉地做摸腰动作，看起来像二流子，当你在舞台上摸腰带时，听众会感觉台上的人像痞子和二愣子一样。

7、手势超前

手势超前意味着你的手势和你的演讲内容不同步，此时做的手势不但不能传情达意，还会让听众误解，会产生视觉冲突。

8、手势滞后

与手势超前一样，手势滞后也是动作与演讲内容不同步的现象，也会造成视觉冲突。

9、摸耳朵

人们说到猴子的时候常会用“抓耳挠腮”这样的成语来形容，当你在舞台上抓耳朵的时候，你会给听众在台上耍杂技的感觉。

10、挠头发 

仔细想一下，我们在什么情况下会做挠头发的动作？心中不解、忘词或在思考时会在台上挠头，听众会想：他在想啥？

最后总结一下，演讲要自然，不拘谨、不放纵。演讲肢体语言是情感推动，由心而发的，而不是提前设计出来的，想拥有自然洒脱的肢体语言，需要练习打开。演讲手势没有固定，但是错误肢体语言我们要了解是哪些。下次在演讲时，给自己录个视频，看看你有没有这些错误的肢体语言，及时纠正。 

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