久坐起身后头晕目眩,是不是心脏不好?

头晕头疼是生活中的常见现象。纽约大学医学中心的助理教授Lawrence Phillips表示,头晕往往是大脑供血不足的结果,其背后原因可大可小,与心率和血压下降关系密切。

常见原因包括以下5种:

脱水

流汗过多而又没有及时补水容易导致机体脱水、血液循环变慢、血流量低,从而造成血压下降。

头晕头痛,也是夏季中暑的重要信号之一。大汗淋漓之后切记及时补水,严重脱水可能会有生命危险。

2.久坐久卧后快速起身

可能很多人都有这样的经历:蹲下或坐下后快速起身,或者长时间站立之后,感到头晕目眩,眼前漆黑,甚至要摔倒。

这种情况称作体位性低血压,是由于体位突然改变(由平卧位改为直立),大脑暂时供血不足而引起的,多见于老人和儿童。

一般来说,短暂轻微的体位性低血压是正常的生理现象,注意起身不要过猛,避免长时间站立即可。

但如果头晕目眩症状持续时间较长,症状较重,可能是由脊髓病变、内分泌紊乱、贫血等疾病引起,需要就医治疗。

3.低血糖

当没有足够的食物补充,大脑缺乏足够葡萄糖的供应时,会出现一系列的功能失调表现,包括注意力不集中、思维迟钝、头晕等等。

解决的方法非常简单,享用一顿美餐就可以啦!

不过,就算是短暂的低血糖发作,也可能造成脑功能的不可逆损伤。所以出现低血糖症状千万不要忍,不能等,要及时吃饭让血糖回升至正常。

4.脑卒中

Phillips指出,如果在头晕头痛的同时出现疲乏无力、说话困难或者麻木刺痛感,可能是脑血管栓塞(缺血性脑卒中)的信号,应当立刻接受急诊治疗。

5.情绪因素

巨大的情绪刺激(过悲或者过喜)都有可能会导致血压突然降低,造成头痛头晕。心血管疾病患者尤其需要避免情绪的巨大波动,以免加重原有病情。

题图来源:123rf.com.cn图库

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