人人都有癌细胞，为啥不是人人患癌？因为做了4件癌细胞害怕的事

当一个人查出癌症后，他们通常会和医生哭诉，为啥自己那么不幸，为啥偏偏是自己得了癌症？医生会告诉他，其实人人都有癌细胞，为什么别人没有患癌，只因为他们做了6件癌细胞害怕的事。

患者：我不太相信，每个人体内都有癌细胞？这怎么可能呢？

医生：科学家在解剖人体的过程中发现，不管是活着还是死去，他们的身体中都或多或少都有癌细胞，只不过还没有成形。因为人体每一天、每一秒都有无数细胞进行更新淘汰，在分裂的过程中难免会遇到一些“意外”走上歧途，可能是在第三次分裂中，也有可能是在第七次分裂中，到底是什么导致细胞突变的呢？有人认为是基因，有人认为是外界因素，其实都有一定道理。

不同的癌症患病几率是不一样的，它和器官本身也有一定关系，就拿心脏来说，大家应该没听过谁得了心脏癌的吧，不是心脏不会癌变，而是它不易患癌，癌变的几率比较小。但是像肺、肝、肠这个器官癌变的概率就比较大了，如果你还经常暴露在致癌环境中，就会应了那句话“常在河边走，哪有不湿鞋”。

患者：为何我得了癌症，别人没有得癌症？明明我们都喜欢抽烟喝酒，真是太不公平了。

医生：坏习惯虽然一样，但是不代表其他生活习惯也一样，另外，每个人的身体情况和基因本身就不同，不要拿自己和他人相比。

4件让癌细胞“害怕”的事，看看你有没有做过？

【笑】——怕你没事笑一笑，别总是愁眉苦脸

你知道吗？很多癌症是“小心眼”，就爱和斤斤计较想不开的人交朋友，经常气得心口疼、气得不想吃饭，拿别人的错误惩罚自己，天天撅着嘴一脸不开心，患癌风险就会比别人高。如果你能经常笑一笑，癌症也会怕你，要学会沟通技巧，做一个高情商的人，做到“他人生气我不气”，心情好了会带动身体健康。

防癌密码：1、2、1，即一天至少笑两次，早起一次，告诉自己今天又是新的一天，睡前一次，告诉自己今天已经结束，所有的不开心到此为止。

【淡】——怕你保持口味清淡，告别重油重盐

癌细胞特别喜欢重口味的食物，如果你经常重油重盐，就相当于把癌症请回家吃饭。食物中的盐分会加重肠胃发生病理改变，出现坏死、溃疡等现象，还有可能在体内转化成有毒物质，提高致癌性。经常吃这样的食物，患癌几率就会升高，如果你口味清淡，癌细胞就会害怕，没有下手的机会，身体会更健康。

防癌密码：1、3、12、8，即一日三餐保证12种果蔬，每餐8分饱。

【走】——怕你每天走一走，全身动起来

昨天有个六十多岁的患者问我，医生，我都那么大年纪了，还能运动吗？我说能啊，不能跑咱就走路。患者问，走路能走出啥名堂？我说，走路的名堂可多了。老年人如果想运动，那就每天走路，走个四五千步，走路的时候双手甩起来，别背在身后，双脚抬起来，不要拖沓，一边走一边抓抓手心、拍拍手臂、敲敲肩膀，改善全身循环，还能看看周围的风景，让心情变好。

防癌密码：1、30、5，即每天运动半小时，一周不低于5次。

【查】——怕你定期体检，了解身体情况

“爸，明天周末带你去医院查查身体。”

“花那钱干嘛，我身体好着呢，什么事也没有，不去！”

一些小的炎症反应和癌肿你是不可能自我感知的，它们刚刚冒出一个苗头，只有仪器才能检查到，你既不会疼，也不会痒，若是等到皮肤发黄、腹部疼痛、大便拉出血再检查，往往已经发展到中后期，到那时再后悔就晚了。不仅中老年人要检查，年轻人也应该一年一次，现在癌症越来越“年轻化”，不要再忽视体检了。

防癌密码：40、6，40岁以后每隔6个月体检一次，对肠道、胃、肺等部位重点检查。

以上4件事如果你能坚持，癌细胞就不敢惹你。做人一定不能懒，发现生活中存在一些坏习惯，要及时改正。

现在人们的寿命变长了，患癌的可能性也增多了，当身体慢慢衰老，器官不停出现问题，我们的免疫功能是否能从容面对？如果平时就能多注意这些问题，好好加强免疫力，我相信，癌症没那么容易发生。