A、东方舞
这类舞种可以让你学到东方的舞蹈文化,是一个超级超级适合女生跳的舞蹈。当穿着艳丽的服饰,身上挂满了坠子,金色银色的亮片,扭动腰肢的时候,全身散发出诱惑的味道,让人眼睛都离不开你。
这个舞蹈的优点是能让腰肢柔软,全身都得到激发的高频度扭动,有纤腰的效果哦~
所有接触过东方舞的人都知道,西米、蛇形手臂、正反骆驼,这些东方舞舞姿无一例外能够散发出女性强大的魅力!瘦身同时还能学会一套自带撩男神Buff。
《痒》mv
舞者:莎莎 萧 萧 静静 阳阳 馨予 术术 思怡 盘盘 粲粲
B、流行舞
流行舞作为受年轻妹子们热捧的舞蹈,并且还是有氧运动,是妹子们减脂减肥的必备选项。当穿着宽大的衣服,戴着帽子或者头巾,跟着动感节奏的音乐在舞台中央即兴发挥的时候,潮酷女孩就是你~这个舞蹈的优点是发挥个人的最大魅力,只要学会基本舞步之后,可以跟着音乐创造出属于自己的舞蹈,是时尚前卫的弄潮儿必备技能之一。《Lil BeBe》&《Bust it》mv
舞者:何萍 李翠萍 余慧云 王家林 陈小凡 王沛霖 陈魏清 刘雅淇 陈洁 綦洁 吴经秀 庄小森 鄢文宇 林菊英 姜露 高漫当穿着高跟鞋起舞的时候,你将成为全场瞩目的焦点!同时,优雅气质和内在自信也将自然而然流露出来。长久跳拉丁舞的舞者,其身体都是挺拔向上的,身形线条非常好看,她们都自备两条大长腿,外带一个小翘臀。那种习舞带来的舞蹈张力,让人无法忽视你的存在!
最能体现中国传统民族文化的舞蹈,受众人群非常广,小到几岁的孩子,大到60岁的阿姨,没人能拒绝中国舞!当你穿着古风长裙,悠然起舞的时候,心灵境地也仿佛得以升华。中国舞的优点是最能提升一个人的气质的舞蹈,每个舞蹈动作都是与气质密不可分的,想要做有气质的女人一定要学哦~~《何为永恒》mv
舞者:余珊 赵坤 宋亚楠 张妮妮 焦蕊 王爽 王苗苗 李妮