五种阳虚，三种调理方法，不花多少钱1、肺...

五种阳虚，三种调理方法，不花多少钱

1、肺阳虚：气短，呼吸少、咳吐涎沫、量多质清，背寒，易出汗
2、肝阳虚：头晕目眩、情绪不高、两胁肋胀痛3、肾阳虚：四肢厥冷、小便清长、五便泄

#湖南医聊超能团#
4、脾阳虚：小腹冷痛，四肢不温，面白无光5、心阳虚：胸闷、心慌、失眠多梦，呼吸短促#清风计划#

最简单的补阳气法：
1.常泡脚：泡脚使人体内的血液循环，再刺激脚底的穴位，使人体的阳气运行。
2.常喝粥：粥易消化健脾胃，加上补阳的食材，如桂圆红枣粥，山药羊肉粥，可健脾益肾补阳气。
3.常晒太阳：特别是晒背，使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。#超能健康团#