英语听力怎么练？6条训练原则，一条不能少

6条听力训练原则，全部做到就能提高听力，缺一条就是浪费时间。

1. 以精听为主。精听要占听力训练时间的8成以上，泛听只能作为辅助，占比2成以下。精听的方法很多，网上随便找一种自己用着顺手的精听方法就行，但千万不要听写！原因前面有一条视频讲过。

2. 阅读走在听力前面正常学一门语言都是从听力开始的，就像你出生后学汉语就是从听开始的。但是我们绝大多数人英语启蒙的时候就搞反了，从字母、单词、阅读开始了，对于我们起步就错了的人来说，听力水平几乎不可能超过阅读水平，你能听懂的内容一定是你能看懂的，但是你能看懂的内容你不一定能听懂。你的阅读水平就是你听力水平的上限，那你阅读练习得走在听力前面，才能给听力打开提高空间。

3. 阅读不能超过听力太多如果你只做阅读，忽略了听力练习，那当你在听英语的时候，一定会在脑子里打上字幕，然后看脑子里的字幕再理解，这样你听英文的时候就反应不过来，这就是听力视觉化现象。阅读水平超过听力越多，听力视觉化现象越强，听力越难。前面说阅读要比听力水平高，听力才有提高空间，但是阅读比听力高太多不行。

4. 听力选材先纵后横，先纵向选择听力材料，就是从易到难，起步的时候选择的精听材料一定要保证自己能听懂40%以上，选完全听不懂的材料来练习跟听狗叫没区别，完全听得懂的材料也不好。一个材料听完就换更难一点的，逐步把难度加上去，直到你听新闻、演讲等能懂70%为止。之后是从广度上拓展，根据需要或爱好，选择商务主题、旅游主题、学术主题等各种方向的听力内容去练习。先纵后横不能反。

5. 训练量要够你每天就练十几二十分钟听力，最终要听懂英语几乎不可能。想象一下，如果你出生后就被单独关起来，你妈每天就和你交流十五分钟，其他时候一句汉语都听不到，那你几岁能学会说话？无论你方法多精妙，多有天赋，训练量不够一切都是虚的。我建议听力方面的练习要维持每天40分钟以上，越多越好。

6.不间断，不犹豫听力是训练条件反射，中断之后记忆还在，但条件反射的形成被打断了，中断一天，前面3天都白练，中断3天前面7天就白练，所以一定要每天练习。但每天练习不代表每天都进步，你一周、一个月、甚至两三个月都不会有任何进步，但你不要犹豫，不要怀疑，坚持去练，有一天你会突然提高一截，突然就能听懂很多了，之后又开始进入漫长的，没有任何进步的阶段，直到下一个拐点再突然提高一截。