《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲的比较明白，建议看看

《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

从古至今，每个人或大或小的都会生病，这就让很多人感到了疑问？这些疾病都是从哪里来的呢？

大家要知道疾病的缘起，其实《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源全都讲得很透了。

第一句是百病皆生于气

《黄帝内经》说：百病皆生于气。什么意思？

其实这个生于气，并不是光指生气。不是说生气是万病之源，该生气时还得生气。这里的生于气，是指精神情绪变化导致的气乱。

说到百病皆生于气，各种解释都听过了，这些道理往往都是心灵鸡汤，比如莫生气，生气少活十年等等之类，听起来很有道理。

可是好多时候，我们发现，其实又很苍白无力，一旦人发火生气时，这些道理往往抛之脑后，这样一来，慢慢的积累成多，最后就慢慢生病了。

第二句是生病起于过用

现代人经常说“生命在于运动”，这话虽然不错，但是我们也应该明白一点：从某种意义上来说，生命其实就是一个不断“消耗”的过程。

消耗的是什么，就是身体的“先天之气”，从养生角度来说，如何减少、减缓先天之气的消耗速度，就成了重中之重。

所以，“运动养生”也是需要注意适可而止，切忌“过用”

第三句是德全不危

《黄帝内经》上古天真论，第一篇就把养生最高境界讲出来，道德日全，就没有危险，道德不全，身体四处就容易有危险。

人们一直以为道德只是一个人的修养标准，不知道也是一个严格的健康的科学概念。

孙思邈在《千金要方》上感慨地说：道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。

从古至今，很多人都不知道这么多疾病怎么来？其实就是这样来的。

人们这一生，真的应该好好读读《黄帝内经》

自古以来，《黄帝内经》以黄帝与岐伯的对话来阐明各个问题，开篇黄帝就提出了“上古之人皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰”的疑问。

岐伯则指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”

毫无疑问，长寿的人之所以长寿，并不仅仅是因为他的某一个好的生活习惯，而是多种因素共同作用的结果。

当然，医术只不过是《黄帝内经》的一部分，更重要的是它所蕴含的哲学和智慧，以及为人处世的道理。

书中由疾病预防而告诉我们发誓要先未雨绸缪、防患于未然，万事心中有数，等事情降临的时候，才能处之泰然，不乱方寸。