骨质疏松是怎么引起的？

骨质疏松症的出现，可能是以下5个原因：

1、不良饮食

长期低钙饮食，营养缺乏，如每天钙摄入小于600毫克，缺乏维生素D，蛋白质过高，产酸过多，尿钙排泄增加，就会导致骨质疏松。

2、年龄增加

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨质开始减少，流失过速就形成了骨质疏松症。

35岁后，每年骨质平均减少1%。女性50~60岁后、男性60~70岁后发病率升高，80岁以上达高峰，且女性比男性患病率高2~8倍。

3、激素变化

绝经或卵巢切除导致雌激素下降，骨吸收增加，肠钙吸收下降可加速骨质疏松。

长期使用皮质激素、巴比妥等可影响钙的吸收，尿钙排泄增加，使骨量丢失。因此，绝经后的女性，是骨质疏松的高发人群。

4、生活习惯

生活习惯也影响到骨健康，比如运动量的多少、体重大小、肌肉发达与否、日光照射等。缺乏运动、缺乏光照对年轻人来讲，是骨质疏松症的危险因素。

5、其他原因

长期卧床、糖尿病、肾功能不全、类风湿等疾病的人群，更容易患骨质疏松。过度饮酒，大量吸烟、饮咖啡、浓茶等，会使尿钙增加，骨吸收增加，也容易导致骨质疏松。