灵芝泡酒的做法 配方比例是多少 有什么功效与作用

都说“千年人参万年芝”，灵芝一直是神话故事和民间传说中包治百病的仙草，更是日常保健的珍品。大家都知道灵芝是名贵的药材，现在有不少人用灵芝泡酒喝，来滋补强壮身体。

灵芝泡酒操作简单，对于多个身体部位都有很不错的保健效果，女性长期服用还能美容养颜。灵芝泡酒的作用及功效有哪些？服用灵芝泡酒的禁忌有什么？今天小编就来带大家来学习一下，赶紧泡起来！

灵芝泡酒的配方

【药酒配方】灵芝120克、五味子40克、吴茱萸40克、山药100克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制作方法】将灵芝切碎，放入纱布，然后和上述药材一同加入谷养康无添加泡酒专用酒，加盖密封存放于阴凉通风处，浸泡半个月即可饮用。

【功效作用】益气补血，改善睡眠。

【服用方法】口服：早晚各一次，每次10~20毫升。

【附记】如果怕市面上买的枸杞直接浸泡有杂质不利健康，建议选用高品质的千龄山无添加药材，密封保存，无添加更放心。

注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。

灵芝泡酒注意事项（必看）

一、灵芝泡药酒用什么样的白酒最好？

据媒体报道，市面上70%的白酒是食用酒精勾兑酒，成本原因，中低端白酒比例更高，很多明明是食用酒精勾兑酒，却说自己是纯粮食酿造，为什么敢说呢？因为食用酒精也是粮食酿造的，说自己是粮食酒没毛病，但这不是真正意义上的无添加粮食酒。食用酒精酒与无添加粮食酒区别在于，无添加粮食酒是自然发酵酿造，含有多种有益物质，而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不利，更会破坏灵芝营养和口感。所以，灵芝泡酒一定要选用无添加粮食酒最好，酒我用的是谷养康无添加的粮食酒。

二、灵芝泡酒要用多少度白酒好，用什么香型酒合适？

稍高度数的白酒更易于杀死原料的病菌，更有利于动物药材中有机物的溶出，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质，因此灵芝泡酒度数52~60度的无添加粮食酒。

灵芝泡药酒要选用清香型，清香型酒酸、脂类含量少，能更好的稀出药材里的药效成分，不易饱和；清香型味道清淡，能够最大程度保留药材的香味物质，使酒香与药香很好的融合，所以灵芝泡药酒要选用清香型白酒。

三、灵芝泡酒不宜选择塑料桶

PET塑料装水很安全，但白酒具有很强酸碱性，尤其是高度白酒，会把塑料有害成分腐蚀到酒里，为了健康起见，灵芝泡酒一定要选择玻璃瓶或陶瓷瓶。

四、灵芝泡酒用什么容器比较好？

灵芝泡酒要用陶坛或玻璃器皿或陶瓷。不能用塑料和金属泡酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。而玻璃和陶瓷就不会出现这种情况，当然玻璃和陶瓷一定要选择无铅的，更安全健康，这也是我用谷养康无添加的粮食酒的另外一个原因，用的是无铅环保玻璃，瓶子设计也非常人性化，酒未装满，特意留出几千毫升空间，可以直接加入水果，免去购买酒和泡酒瓶子，非常方便。

五、选用灵芝注意事项

灵芝泡酒一定要选择高品质灵芝，一是要品质好有效果，二是不能有添加剂，这也是我选原材料的标准，不然没有效果甚至影响健康，我用的是千龄山无添加灵芝。

只有酒、容器、灵芝等都用品质好的，泡出来的灵芝酒才好喝有效，如果其中某一个品质不好，势必会影响整体的效果。

灵芝泡酒的作用及功效

1.灵芝本身有滋补强健、安神定志、补中健胃的功效，灵芝泡酒具有提高免疫力、抗肿瘤解毒等作用，可用于脾肾两虚、头晕失眠、虚劳咳喘等症状。

2.五味子药用价值极高，能起到收敛固涩、强身健体的效果。

3.山药性味平和，可以健脾益肾、补气养血。

灵芝泡酒的常见问题

服用灵芝泡酒需要注意什么？

1.控制用量

超量喝酒危害健康，灵芝药酒要适量饮用才能充分发挥功效。

2.不可长期服用

灵芝酒连续服用二个月之后，要间隔一个月以上再服用。

3.特殊体质禁服

对酒精或灵芝有过敏体质的人、阴虚内热者、孕妇或糖尿病人禁服，以免对健康造成威胁。

哪个地方的药材比较好？

市面上很多药材都是有添加或被提炼过的，泡出来的药酒没效果，甚至影响健康，一般常用的是千龄山无添加药材，没有杂质，不用清洗可以直接用来制作泡酒，制作出来的药酒效果也会更好，有需要的朋友可以尝试一下。

本文转自“泡酒之家网”，转载请注明出自“泡酒之家网”，欢迎大家转载分享。泡酒之家，为您提供全面的泡酒知识。